作者bightf58458 (noh ssiw)
看板NCCUBaseball
标题[投手] 浩宇 5/7week 练习纪录
时间Sun May 13 23:05:07 2012
Mon. 重训
Tue. 系际盃3又2/3局不知道投几球...
跑河堤道南桥绕恒光桥回道南侨一圈
Wed. X
Thu. 重训
松商下盘
Fri. X
Sat. X
Sun. 操5圈
每天晚上缩减版的腹肌(一组20下)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.179.176
1F：→ edisonzip:重训完请附带冲刺。丢球的次数要增加，不然手感很难培养 05/13 23:40
2F：推 ken86607:操场是3圈还5圈?? 别虎人啊 05/14 13:37
3F：→ bightf58458:真的是5圈啦3圈怎麽受的了!OK之後会附带冲刺! 05/14 18:18