作者edisonzip (这很麻烦)
看板NCCUBaseball
标题[投手] 神起 week2 training
时间Mon Apr 9 20:23:12 2012
4/2 远投 15mins
分组对抗赛 2ip 约25球
4/3 重量训练B1 B2
4/7 中距离跑 5圈
4/2~4/8 腹背肌
上礼拜因为有比较长的假期
所以大家做的少我也不怪大家 因为我自己也有趁机休一下
但之後可就没理由啦
加油了各位!
还有腹背肌别忘了作，不然到时候测验结果会很难看喔!
#11
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.55.160
※ 编辑: edisonzip 来自: 140.119.55.160 (04/09 20:24)
※ 编辑: edisonzip 来自: 140.119.55.160 (04/09 20:24)
※ 编辑: edisonzip 来自: 140.119.55.160 (04/09 20:25)