作者ken86607 (肯儒)
看板NCCUBaseball
标题[投手] 阿肯第一周练习菜单
时间Sun Apr 1 23:12:20 2012
3/25~3/31
一 长跑9圈/20分钟
二 重训+慢跑
三 X
四 练球(无上丘)
五 X
六 队
日 油
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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