※ [本文转录自 NCCU01_PS 看板] 作者: bigpie (舍不得放开) 看板: NCCU01_PS 标题: 今天教大家正确减肥方法 让你(你)夏天敢去游泳 时间: Wed May 1 13:33:31 2002 请大家不要再问我怎样减肥了 今天一次出清 教大家不传之秘......... 首先 早餐要吃的像帝王 午餐平民 晚餐乞丐 例如早上吃麦当劳或摩斯汉堡 中午吃自助餐 晚上喝汤吃乾面 把饮料改成低糖或无糖茶类 多喝优酪乳加绿茶 可以帮助拉ㄕˇ 另外 想吃甜点或油炸 尽量中午吃 晚上吃会长痘子 会肥死 不准吃糖果饼乾巧克力 严禁吃宵夜 7点後只准喝水喝茶 不要用莎拉或水果代替正餐 水果的果糖易吸收 保证你胖 1.走路大步走 2.不要常呆冷气房 3.不要一天只吃2餐 这两餐会全数吸收 要吃3餐 讲解完毕 希望大家成功 不要再问啦 减肥靠狠心 不是决心 加油 -- ┌┌┌┌ Origin: 小鱼的紫色花园 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐ └└└└ From : 1.0.30.61.isp.tfn.net.tw ──────────────┘┘┘┘-- ┌┌┌┌ Origin: 小鱼的紫色花园 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐ 标题: [转录]今天教大家正确减肥方法 让你(你)夏天敢去游泳 时间: Wed May 1 14:33:19 2002 ※ [本文转录自 NCCU01_PS 看板] 作者: bigpie (舍不得放开) 看板: NCCU01_PS 标题: 今天教大家正确减肥方法 让你(你)夏天敢去游泳 时间: Wed May 1 13:33:31 2002 请大家不要再问我怎样减肥了 今天一次出清 教大家不传之秘......... 首先 早餐要吃的像帝王 午餐平民 晚餐乞丐 例如早上吃麦当劳或摩斯汉堡 中午吃自助餐 晚上喝汤吃乾面 把饮料改成低糖或无糖茶类 多喝优酪乳加绿茶 可以帮助拉ㄕˇ 另外 想吃甜点或油炸 尽量中午吃 晚上吃会长痘子 会肥死 不准吃糖果饼乾巧克力 严禁吃宵夜 7点後只准喝水喝茶 不要用莎拉或水果代替正餐 水果的果糖易吸收 保证你胖 1.走路大步走 2.不要常呆冷气房 3.不要一天只吃2餐 这两餐会全数吸收 要吃3餐 讲解完毕 希望大家成功 不要再问啦 减肥靠狠心 不是决心 加油 -- ┌┌┌┌ Origin: 小鱼的紫色花园 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐ └└└└ From : 1.0.30.61.isp.tfn.net.tw ──────────────┘┘┘┘-- ┌┌┌┌ Origin: 小鱼的紫色花园 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐