作者chihhhung (找房)
看板NCCU98_FM
标题Re: (training-No.1)
时间Wed Dec 26 19:30:56 2007
※ 引述《chihhhung (找房)》之铭言：
: Just came back home from MiaKong.
: Distance:20K
: average speed:15K.
昨天晚上 骑了猫空
有刻意注意脚的力量 不重踩
平缓路段时 转速是自然提昇的
上猫空较陡的坡时 毫无保留的将齿比调到最轻
但还是无法达到理想的转速
或者说 力量无法支撑自己以顺畅的运转前进
非常吃力 而且爆心跳
基本上 从政大女舍到猫缆站花了近25分钟 平均时速9 ~ 10公里
总结:脚力不够 针对这个齿比而言
这周末 要不要吃姜母鸭啊
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.211.36.254
1F：推 wanted:吃吃吃～～ 要约几点... 小龟时间确定了没？ 12/26 20:01
2F：推 rmpcj:哇 跟小胖一样都做自主训练阿 真是热血 赞 ... 12/26 20:15
3F：→ rmpcj:改天有空 我也要找各地方自己偷练一下 呵 12/26 20:17
4F：推 cardriver:上到5.00 再拖七点也可以结束吧 12/26 21:10
5F：推 spur:推吃姜母鸭 12/26 21:47
6F：推 wanted:那，周六晚上七点半吃姜母鸭如何？地点有很多可以请讨论 12/27 05:42
7F：推 spur:邵恒家附近应该有姜母鸭店吧 不然我家附近也有 12/27 19:43
8F：→ spur:再不然考虑兴农路上的羊肉炉如何 12/27 19:44