作者katemaomao (Km./K小调)
看板NCCU10_CHI
标题[心得] 一56体育:羽球初级
时间Sun Jan 16 22:59:44 2011
[科目名称] 初级羽球(女)
[教 师] 杨瑞珠 老师
[上课时间] 一56
[评分标准] 出席率(非常重要):15分要开始暖身,没暖到就是迟到。
缺课有原因的话要请假,老师很care喔。
用具及穿着(非常重要):尽可能自备球拍和三颗球。
尽量穿短袖短裤,换鞋更佳。
不强求但千万不要乱穿不适合运动的衣服。
考试:本学期考了高远球和双打发球,
老师着重於姿势是否正确,效果另计
环山健走,不准用跑的。
双打对战:事实上重点不在於名次。
有以大组为计算单位比赛,得分越多加越多分吧。
[有谁修课] 茅茅我(采盈是上一78的)
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[心得]
杨老师非常认真,而且非常厉害,认真上这门课,羽球绝对会进步,甚至让你大改观。
另外老师很喜欢说关於体育和人生的一些道理,我觉得她都说得很好,而且是诚心的,
而不是应付学生而说。这点让我很敬佩。
简单说一下课程的内容好了:
基本上每堂课一定会流汗,光是暖身就有运动效果。
打球的部分老师很讲究基础,会让大家勤练基本功,如发球和高远球
姿势对了,练久了,真的会进步!
老师很强,曾经是国手,光是示范就让人目瞪口呆(笑)
所以真的可以学到正确的羽球,还有极富哲理的运动观(大推)
除了练一些动作,还会有小比赛,
一开始是一对一,为了分组
之後会有双打分组对战,超好玩的!
一般来说两节课中间不会特别下课,需要喝水或上厕所说一声就可以去了
第二节通常会提早十分钟下课,好让大家去换衣服
学到了高远发球、高远球、切球、杀球、放小球、挑球、双打发球、步伐
很充实,又因为我是系羽的,相当实用!
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◆ From: 220.136.86.34
※ 编辑: katemaomao 来自: 220.136.86.34 (01/16 23:00)
1F:推 tzuting0125:呜哇 我也想上羽球 有没有人要一起??? come:D 01/16 23:12
2F:推 simplesmilev:我有修他的土风舞 绝对是一堂扎实的体育课适合积极 01/16 23:39
3F:→ simplesmilev:的人!(而我......) 01/16 23:39
4F:推 kazeho:老人浮水推:如果跟我一样是体育白痴,想修轻松的体育课, 01/17 00:33
5F:→ kazeho:比较推荐方明营老师的羽球XD 躺着都会过- -+ 01/17 00:35
6F:推 loverswith:我可能会去选他的羽球中级吧!! 01/17 01:21
7F:推 jrnalts:想学羽球不如来系羽学全套XDD 01/17 03:07
8F:推 a07402152:推楼上! 01/17 08:39
9F:推 joyyin:系羽!! 01/17 09:56
10F:推 wowokuo:兹庭我要!!!:) 01/17 22:56
11F:→ wowokuo:不!!!!!是滋庭!!!!! 01/17 22:57
12F:推 cheng3307:见系羽岂有不推之理?! 01/18 10:11
13F:推 hunter2230:杨老师的课我修了两门~很实用喔! 01/18 10:33
14F:推 tzuting0125:我是一个想打羽球的「系排」队员!!! 一起GO吧庭安XD 01/18 23:52
15F:→ tnssh98:楼上是要去系羽还是羽球课 01/25 16:20
16F:推 loverswith:系羽!! 08/29 02:59