※ [本文转录自 NCCU05_PSYCH 看板] 作者: luludapipi (小lu) 看板: NCCU05_PSYCH 标题: [转录]你想学瑜珈和热舞吗? 时间: Tue Sep 23 00:48:53 2008 !!2008 J-crew JESSICA 舞动美丽政大班 开课啦!! 你想运动吗? 你体内蠢蠢欲动的舞蹈细胞正想要大显身手吗? 你在烦恼放了两个月的暑假 身材也放假走样了吗 ~风靡政大的JESSICA老师又来啦~ 这次除了带来超正 最新的舞步, 还有雕塑曲线 让你结实身材棒的瑜珈提斯 不要考虑 现在就来报名!! 课程一: yogalates 瑜珈拉提斯 上课时间 : 2008/10/03-2009/1/09 ，星期五，pm1:00-2:00 上课地点 : 政大艺文中心 101舞蹈教室 课程介绍 : Yogalates瑜珈拉提斯, 是目前健身房最受欢迎课程之ㄧ，它结合基础瑜珈 和pilates针对女生的肌力、曲线雕塑练习,能有效使身材曲线紧致结实, 普遍腹部肌耐力不足造成腰酸背痛,腰腹部脂肪大量囤积,都是因为体脂肪高肌肉少的 所引起的,建议无运动习惯的你从这堂课开始了解自己的身体,上课方式以缓慢渐进式，需要 携带瑜珈垫及毛巾,水壶,着轻便运动服装参加。 不要错过,现在就加入我们一起变窈窕健康吧!!ㄧ起来享受肌肉紧实及燃烧 脂肪痛快感觉,美好身材马上实现!! 课程二: Dance Fusion par 流行舞蹈百汇 上课时间 : 2008/10/03-2009/1/09 ，星期五，pm2:00-3:00 上课地点 : 政大艺文中心 101舞蹈教室 课程介绍 : 还记得AT有氧的Dancing queen–JESSICA老师吗? 每次开班必造成轰动,班班客满,活力充沛的Jessica这次要带着她最擅长的爵士、嘻哈 、free-style再次来攻陷你的舞蹈神经啦!! 不管你是喜欢安室的性感魅力,Rihanna蕾哈娜的狂野热情,Britney布兰妮的风情, 只要你好动,爱跳舞,喜欢享受音乐,想要增加魅力及自信, 老师的舞蹈保证让你舞出自己 开发自己潜能,让你被自己的魅力电到!! 还再想?犹豫就额满啦… 学费: 单项2000元, 单堂体验课 200元 两项同报 3000元, 报名时间2008/9/20-2008/10/3 p.s报名顺序以ptt及email报名先後为准，汇款成功，使得报名成功，再回传姓名及序号至 开课当天发放上课证，之後会尽快宣布汇款帐号。 师资介绍:JESSICA 静怡老师 杂志拍摄: BODY杂志 SHAPE杂志 ROSE杂志 苹果日报 自由时报 女人我最大杂志 城邦文化 我爱瑜珈季刊 教学经历: 亚历山大 Go gym 活力工厂专任有氧老师 金牌 台政大at 等等 ptt报名洽 memea email报名 [email protected] ※ 编辑: luludapipi 来自: 140.112.5.92 (09/23 00:52) ※ luludapipi:转录至看板 NCCU06_PSYCH 09/23 00:52 ※ luludapipi:转录至看板 NCCU07_PSYCH 09/23 00:54 ※ luludapipi:转录至看板 NCCU08_PSYCH 09/23 00:55 --

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