更新日期:2006/10/01 06:20 记者:记者张锦弘台北报导 上网太久，小心成瘾无法自拔。一项最新调查发现，一成一大学生每天上网超过六小 时，他们较易头痛、失眠、焦虑，还会出现不上网就烦躁不安、了无生趣的网路上瘾症。 针对这个现象，教育部已拟出对策草案，除将提供学生上网时间过长的「提醒器」 软体，每学期还将筛检有「网路沉迷倾向」的学生追踪辅导，严重成瘾者将安排心理师治 疗。 教育部训委会常委、成大行为医学所教授柯慧贞，抽样调查三千八百多名大学生，发 现平均每天上网超过三小时，但三分之二时间与课业或学习无关。男生上网最爱下载软体 或传档案，女生则最爱用MSN或ICQ聊天。 分析不同领域学生，理工学院最爱上网，平均每天上网近四小时，且上网非为学业的 比率最高；住宿生的上网时间则比非住宿生多。 柯慧贞说，这项调查主要是探讨上网时间、目的与成绩和身心健康的相关性。调查发 现，上网是为课业找资料的「资讯型」学生，上网愈久成绩愈好；若上网是为了娱乐、社 交，上网愈久成绩愈差。 调查发现，约一成一大学生每天上网超过六小时，这些人不管是为课业或娱乐，身心 状况明显较差，除了较易出现腰酸背痛、头痛、失眠的生理问题，也常伴随忧郁、易怒、 人际关系太敏感等身心症状。 柯慧贞指出，少部分学生已出现网路上瘾症，典型症状是明知自己因上网而荒废学业 、健康不佳，仍无法自拔不能下线。 柯慧贞提醒学生，安装上网时间提醒器，上网超过半小时，就适度休息、运动，最好 每天不要上网超过三小时，维持正常睡眠、饮食、运动，及与人群正常互动的娱乐和人际 关系。 -- "帅呀～老皮！" 老皮︰谁帅？ 帅︰谁？ 谁︰？ ～摘自民明书坊，"被遗忘的comma" --

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