今天来分享体育心得。 林文乙老师 的 男体适能 这门课嘛，很简单，每次上课只要先做个柔软操，就坐姿体前弯嘛， 然後再立定跳远，接着再做一分钟的仰卧起坐，最後再跑他个一千六百公尺就下课啦。 拜这门课之赐，我现在体力好得不像话呢！随便呼出一口气就可以杀死一头牛呢...... 开玩笑到此结束。 其实这门课主要是在教一些，段练肌肉的方法，不管是需要器材或是不需要器材的方法； 段练的部位也涵盖全身。上课点是学校的重训室，不受天气影响。虽然有时候会有点累， 但只要有想强化身心的态度，应该没什麽问题。 只有一次考试，就是其末要跟老师爬山到樟山寺，好一点的只要跟得上老师的速度， 不然也只要走完全程就好。 每次点名，但好像可以缺席几次，迟到也没什麽大碍。 最值得推荐的，是林文乙老师本人。 老师很有趣，上课还会讲一些跟学校有关的趣事，也很关心学生的权益。 以上，有想到再补，谢谢光临。 p.s.因为我的英语是学程的，所以不说了。 -- 没有不可能，只有可能。 --

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