大家辛苦了~~~真的!!! 我知道你们今天才刚刚从九份回来, 嗨了两天,昨天应该也没有睡多久吧..... 虽然坐公车男生可能还从九份站回政大.... 可是我们今天的出席率超级好!只有两个人没来(泣.....) 这麽辛苦的你,还是都来跳啦啦队了.... 就像詹奕聪说的:你们真的很棒!你们也真的都很有心!! 啦啦队的大家.......... 学姊想告诉你们:我们真的是一个团队了!! 今天是我们第六次的练习. 第一次练习三月八号,来了20几个人吧... 学了电梯. 第二次练习三月十三号,来的人变多了 也学了double take跟连续上电梯 三月二十号教了超嗨的cradle 这礼拜二教了会让上层绷到疯掉的延伸..... 我知道... 也许有些学弟妹会觉得压力很大.. 因为我们每次都会有新进度, 也或许是因为你的夥伴常换,所以技巧中最重要,也最需要时间去培养的timeing 没有办法配合好.....如果有学弟妹觉得学姊的态度不好.. 每次都很凶..所以你很有压力的, 学姊在这里跟你道歉.....orz 从一开始...我们标榜的就是和乐融融的啦啦队 我们希望学弟妹们都是开开心新的来参与这个活动 是希望你们发自内心的愿意拨出时间才参与这个团体, 而你们的高出席率,也许让学姊太过要求 而忘了自己原本的初衷:开心跳拉拉! 所以.即使你们已经做的很好了! 学姊还是有着更高的标准..... 我想说....我真的不是故意要造成大家的压力... 只是我真的相信.....你们都有这个能力办到! 我们只是需要时间去培养默契罢了~~ 或许学弟妹都不知道,每一次练习过後 学长九都会留下来讨论一下今天练习的情况 那一组上层超绷,哪一组的double take作的还不错 当然也会谈到哪一组的底层可能比较不稳之类的..... 基础真的很重要!也许很多人会觉得怎麽每次都练同样的东西有点无趣 但如果连基本的电梯都做不顺了又怎麽谈以後的技巧呢? 大家要一起努力, 要把小地方也做好~大家一起进步的感觉超赞的拉! 你们的成长学长姊看在心里 开开心心的来练啦啦队 看看学长耍白痴还是顺便听听鬼故事 也很好玩阿~ 希望大家是真正的"enjoy"跳拉拉喔! 以下是今天练习的情况~~学姊顺便波一下最新名单! 第一组 上层怡君 前保婉婷 後保詹奕聪 底层振格,承翰 新的底层很厉害喔!!听说今天已经学到cradle了是吧! 加油加油阿!第一组常常被抓去当示范!请保重>"< 第二组 上层小圆 前保樗宁 後保富胜 底层阿宏阿土 後保听说常被某学长"教导",加油阿~~比他强就不用被他碎碎念了! 第三组 上层怡安 前保怡慧 後保钦哥 底层小黑跟曜任 怡安辛苦罗!让你的工作一直换...抱歉!可是你的底层跟後保都很赞~你一定会慢慢跟上大家的进度的~不要担心喔! 跟上大家的进度!! 第四组 上层怡伶 前保可爱小海狮 後保智程 底层小Q跟赖立 怡伶每次上电梯膝盖都会有点弯~记得膝盖打直, 还有....後保多吃点阿~~不然下次教赖立带你去重训@@ double take要漂亮重点就在於後保要大力把上层往上抛 然後上层自己要hold住往上用力站~ 第五组 上层琇媛 前保怡莉 後保 庭甫 底层家维跟阿弟 touble take 的down可以在加强, cradle的timeing有秒差~加油!! 第六组 上层可若 前保怡蕙 後保原毅 底层佑华跟明政 上层身体会偏,我已经说过了,底层问题我比较没问.. 好拉好拉.....我承认 我都比较盯上层拉...怡蕙学姊也很有经验,我相信她会知道有什麽地方可以改进的 第七组 上层jojo 前保怡凤 後保宏扬跟杨森 底层奇威跟武轩 底层要加油hold住,有些动作可能比较吃力要ㄍ一ㄣ住~ 如果有一点点不稳能hold住就hold住,上层也是一样, 要相信自己!只要你成功过一次就代表其实你们也做得到喔! 总体而言 上层要注意的有:double take的ready one two down up down up根本完全与你无关 你只要绷紧绷紧就好.cradle 要飞的高跟漂亮秘诀就在於你不要 太早往後倒,直直的飞上去再後仰张手并脚缩下巴就会美罗! 前保要注意:念口号的拍子不要加快了.上层一上电梯先问有没有一脚高一脚低 然後调整,有时候上层可能是身体会斜一边或屁股歪一边,记得也要看 然後是问底层ok了嘛?重心有没有不一样?换动作时记得要说清楚 不要急着想换下一个动作,确定上下层跟後保都知道要做什麽动作实在换 底层不要抱怨hold很久.....告诉大家一个残酷事实.... 我们要表演七分钟........ 後保要注意:跟上层的down up要配合好,不然你可能是要"抱"上层上电梯 後保够不够力在 double take马上见分晓! 上层如果再第二个down up上去时会摇摇晃晃再又站好就是上层施力不对 或是施力不够~ 底层要注意:多吃一点!重要性五颗星!!!!!!! 新组的timeing加油~一定会越来越有默契的~ 护腕记得一定要带,有他会省力许多唷! 底层也要多练体力阿~~ꠊ 呵呵~系棒不是很厉害吗?要表现出来压! 呼呼呼.......好累喔......... 你们竟然要一个家里没宽频只有慢拨接 打字又慢到只能用龟速形容的学姊打这麽多字..... 唉.....天知道我明天还有没有力气去上无聊通识..... 大家有啥意见就回文或推文吧~ 掰(只剩气音............) --

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