近来...... 因为身体不适.... 所以狂饮万灵丹--水 我发现真的很有效 原本快要感冒的我(喉咙痛、两眼发昏、世界在转) 竟然神奇地恢复了!!(不药而癒啊) 因此，在这边推荐这个万灵丹--温水 早上起床时，先饮个500cc(这是我娘说的，但我大约喝300-400cc) 注意!!一定要是温的~不要没事灌冰的= = 然後一整天，至少要有2000cc的水份 其中的300cc一定要是白开水 其他的可以从其他饮料、汤类、或是吃饭时的菜类中的水份补充 但最好还是多喝开水、少喝饮料啦!! 有的报导指出，其实一天应该补充4000cc的水 但我觉得...那不会跑厕所跑到哭吗?? 所以请大家至少补充2000cc噜!! 喝开水有什麽功用呢?? 1.每天早上饮用300-500cc的温开水，让你通便顺畅!!不会有便秘的问题!! 2.多喝开水听说可以美白，让皮肤变好喔!!(我才刚开始努力^^||) 3.多喝开水去百病!! 4.解渴^^ 好啦...大概就是以上啦!! 鱼鱼爱心诊所 关心您的健康 推得好阿!! 这就是另一段故事了 话说当我得知喝水可以让自己皮肤变好时 回到家，二话不说灌了2000CC的白开水 最後的结果是.......... 晚上睡得很不好(一直跑厕所~还会做恶梦) 早上起来发现脸很肿= = 所以，请大家睡前不要喝太多喔^^ ※ 编辑: k2802 来自: 218.175.129.57 (05/08 00:02)