好...我决定先po完今天新教的口号再说说今天的练习状况 Vigors Let's go!!(小批)=>小批喊完"Go"大家才拍手 V-I-G-O-R-S Vigors go come on vigors go=>右手 V-I-G-O-R-S Vigors fight say vigors fight=>左手 V-I-G-O-R-S Vigors win hey vigors win=>双手 Vigors fans yell go fight win=>女生要单膝跪 Go~Fight~Win Last time(小批)=>小批喊时女生站起 Go~Fight~Win=>女生向前走 大家要好好把它背下来 然後动作更是要记熟喔 最重要的是 要有力!!!够劲!!! 除了口号要喊得Powerful之外 动作要每个点每个点确实到达 啦啦队最重视的不就是那力道与美感的结合吗 Everybody Cheer Cheer Cheer Up!!! 至於今天的状况嘛~~~ 今天是第一次"一次"练这麽久 想必有些人会吃不消 不过等系游结束後 其实也就是五月开始的三个星期 每周六日也都要这样练 大家咬紧牙根撑一下就过去了喔^^ 今天除了学了口号与动作(前已明说不再赘述) 也配合了音乐跳舞步 哈哈虽然那音乐的前奏有点好笑 Tempo有点快 但大家配了几次也就上手了 其实...也不是真的那麽难嘛不是吗... 只是大家不要因为节奏快动作就可以随便呼拢过去 还是要确确实实作好每一个 女教练今天说接下来还有八个八拍要学 现在大家有空就先把目前的练到熟炸吧 啦啦队的舞...真的挺有趣的说^^" 然後新技巧阿... 应该最主要的就是"移动的Double Take"吧 大家一开始可能还不甚习惯 但慢慢来噜...熟能生巧嘛 其他像最基本的上电梯,Double Take 延伸,(延伸的)Cradle,Liberty等等 上层的还是老问题 屁股要绷紧 腿也要绷紧 要有把下层男生们的手绷进来的力道 这样才会平衡 随着动作越来越高难度 上层的压力可能会越来愈大 这是不可避免的 到时又要兼顾舞步,口号,口号动作,技巧等等等 就更需要大家同心协力齐心并进 啦啦队...不就是个可以瘦身,结实身躯 还有...更进一步联系大伙感情的活动吗~~~ 到五月的运动会还有一个多月 大家要加油加油再加油喔^^ 最後....就先祝大家期中考顺利吧^^""" (呼~今天这篇好长...@@) -- 对的时间，遇见对的人是一生幸福 对的时间，遇见错的人是一场心伤 错的时间，遇见错的人是一段荒唐 错的时间，遇见对的人是一声叹息.... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.161.15.89 ※ 编辑: purplenanako 来自: 218.161.15.89 (04/07 21:28)