今天大家实在太热血了 冒雨练习都没跌倒 明天中午再练习一下1万5就有望啦!!! 请大家记得12点30分在体育馆前集合 穿着以黑色系上衣为主 建议穿长裤 还有要务必准时 否则练习的时间会不够 原本在名单上但不会明天出席者请麻烦通知一声 这样我们才能赶快找人代 以下是比赛规则的节录 有参赛的人就看一看吧~~ 大家明天冲啦!!! 【比赛规则】 20人21脚之比赛规则如下： 一、参赛选手20人将小腿部分固定在一起，互搭肩膀，跑完全长50公尺的跑道， 以跑完全程的秒数作为成绩计算，所花费秒数越少的队伍成绩越高。 二、以码表计时计算跑完全程所花的时间，以最後一名达到终点的选手为准。 三、若固定小腿之绳带於跑步中途脱落，则队伍须回到脱落的处重新绑好绳带後 继续跑完，过程中不停表、秒数继续。 四、预赛阶段，正式比赛开始前每队有一次的试跑机会，不列入成绩计算。 五、预赛阶段，每队皆有两次机会，皆纪录成绩，取成绩较佳的一次为预赛成绩。 六、复赛阶段，由预赛选出之六队进行，争取四强、四强再竞争冠亚季殿军。 复赛阶段之各场次比赛皆只计算成绩一次，而非以两次成绩择优计算， 亦即各队只有一次机会。 -- i woke up this morning with a smile on my face and nobody gonna bring me down today --

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