图文好读版 : http://www.wretch.cc/blog/Philip741012/15730990 约在16年前，在电视上，看到 Iverson使用Crossover过人，把对手耍得一愣一愣。 那时候，就开启了我对篮球锺爱，更让我喜欢上NBA。 在之後，我勤练Crossover (换手运球过人)， 让Crossover 成为在篮球场上，一项重要的武器，并在这之中取得无数次成就感。 Crossover定义 -- 原本左手持球，换至右手运球； 反之，原本右手持球，换至左手的换手运球， 并利用时间差、爆发力、第一步、速度、幌动、身体保护..等 ，来变换各式各样不同动作。 接着我将Crossover一一分类，个别介绍..... (1)胯下式Crossover 将球绕至跨下方，以前脚做为掩护，做换手运球动作。 代表人物 : Tim Hardaway 胯下Crossover教学 https://www.youtube.com/watch?v=JbD46qOaleE TIM's Crossover https://www.youtube.com/watch?v=V0HRPIu02Xo (2)摆动式 Crossover 左右手不停运球，使对手先习惯你的运球节奏，再突发性的利用甩肩、时间差、速度 将球快速换至另一边，甩开来不及反应的对手。 代表人物: Allen Iverson、SteveFrancis、Deron Williams Iverson Killer Crossover教学 https://www.youtube.com/watch?v=kyzdy_qkChs Iverson Crossove mix https://www.youtube.com/watch?v=avl6OlwNBII Steve Francis Crossover https://www.youtube.com/watch?v=l4U5hJ3NO2w Deron Williams Crossover https://www.youtube.com/watch?v=a8WYx7mcCPE (3)压肩式 Crossover 将球换运至另一边同时，靠着是利用第一步的爆发力或速度，来甩开对手， 并用压肩 身体来保护球。 代表人物:Tony Parker、Derrick Rose、Ty Lawson 压肩式 Crossover 教学 https://www.youtube.com/watch?v=zSK2TAroCa0 Derrick Rose Crossover MIX https://www.youtube.com/watch?v=yAInRhaiW7I Ty Lawson's压肩式 Crossover https://www.youtube.com/watch?v=6s2j8QWcd_M (4)背後式 Crossover 利用背後来保护做换手运球的动作，外加一个垫步，做到其变向之动作。 代表人物 : Jamal Crawford 背後式Crossover(shake and bake)教学 https://www.youtube.com/watch?v=r-ZHuYaGINI Jamal Crawford's Crossover mix https://www.youtube.com/watch?v=fCqlscrBuQ8 Jamal Crawford's shake and bake https://www.youtube.com/watch?v=n69AmJCY7q8 後记: Crossover曾在90年代~2000年初 盛行一阵子， 但随着美国队在国际赛惨遭各国区域防守伺候，使得NBA不得不加设防守三秒 这项防守规定，团队篮球因而兴起，让Crossover这种需要大量持球单打的个 人技巧，渐渐不再现在的篮球场看见... 取而代之的技巧正是Euro step(欧洲步).... --

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