作者gaiaesque (请不要叫我解释我的昵称)
看板NBA_Film
标题[影片] 小AI教你防守
时间Mon Sep 26 21:39:31 2011
Warm Up
https://www.youtube.com/watch?v=jQ2L9kDNzoM
Defensive Slides med
https://www.youtube.com/watch?v=fS_Q-eX24OM
Closeouts med
https://www.youtube.com/watch?v=AkDvcndb_AA
Ladder Drill med
https://www.youtube.com/watch?v=BCxLxejMV8Q
Zig Zags
https://www.youtube.com/watch?v=veA_6sSNSI8
小AI如果更壮就跟LBJ超像的..........
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1F：推 Nene5566: ／ ◢◤ ◥◣ ＼ 06/26 10:13
2F：→ Nene5566: / ＼╭╮ ◢█◣ \ 06/26 10:13
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◆ From: 111.242.40.80
7F：推 ej3xl3284:看得我脚都快抽筋了.. 09/26 21:45
8F：推 strangerking:头发多多了 09/26 21:53
9F：推 YamagiN:世锦赛本来就一堆人喊小AI是LBJ了XD 09/26 22:13
10F：→ bright9:请问第三个主要是练甚麽 小腿脚踝的肌耐力吗? 09/26 22:29
11F：推 emusic79861:推 09/26 22:45
12F：→ NotUniqueSol:美国祝钒刚 09/26 22:49
※ 编辑: gaiaesque 来自: 111.242.40.80 (09/26 22:56)
13F：推 dhec10701p:第三个我想是链踝部肌肉的反应吧 09/27 00:00
14F：推 oasis1020:感觉上重心还是摆有点高@@，但小AI防守就是推 09/27 00:39
15F：→ lave70:小AI就像是小一号的LBJ 09/27 00:45
17F：推 momofishj:赞..!! 09/27 01:35
18F：推 starcry:觉得小AI是很有型的黑人 09/27 01:50
19F：推 hsiuang:第三个应该是练防守远端球员,要小碎步防止并反应对方动作 09/27 09:21
20F：→ hsiuang:全场区域联防时很有用,这几个练顺防守会很快到位! 09/27 09:23
21F：推 hellgate:他脚上那个不知道叫什麽 哪里有得买 09/27 09:31
22F：推 Bigcookie2:美国祝钒刚XDDDDDD太经典了XDDDDDDDDD 09/27 13:29
23F：推 mikazeray:好有趣 09/27 16:04
24F：推 jeff33:借转唷 谢谢:) 09/28 00:11
25F：推 nnyc:看了一直想笑= = 09/29 11:48
26F：推 zzyzx:大概退休後可以去跳踢踏舞 10/02 02:19
27F：推 sathyathen:好威喔 10/10 04:08