※ 引述《sanwu (跌龙)》之铭言： : https://www.youtube.com/results?search_type=&search_query=jordan++Shooter&aq=f : 不好意思不会缩网址= = : 有人知道这篇乔丹教学在说什麽吗? : 小弟最近对於射篮的姿势想研究 : 有没有英文高手可以翻译看看 : 拜托了 : 感谢 我帮忙番一下，有些地方可能不是完全正确，不过大致上的意思应该无误 有需要指正的也请提出来 （前面主要是废话，翻几句就好） 罚球最大的敌人就是自己，重点是让自己放轻松， 这时候全部人的焦点都在你身上，所以这可能是罚球困难的地方 1:55 准备好最佳姿势 不管你脚要怎麽放，右脚前、左脚前、两脚平行，都可以，总之要平衡 平衡後，从这姿势继续下去 2:17 像老乔我有个有的习惯动作，转球，运三下、再转球，这会让我到舒适，可以准备投篮 2:33 通常人们教的三个重点，顺着你投出去的手势， 手朝向篮圈、让手进入篮圈、手到达篮圈後 （听不懂他表达什麽） 2:50 要用指尖控制球，也就是股掌与球间有空隙，另一手是辅助 准备好投球，脚站平衡，每个人有自己的习惯动作，转球之类的， 指尖握球、手臂成L型，朝向目标 球有点靠近我的耳朵、或脸、或眼睛，我看这目标，让我可以完成这投篮 在我要完成投篮，我把动作从脚带一路延到手指，然後投向目标 3:45 让我们投一球 如上... 大部分时候，这三指（拇指、食指、中指）可以把球投好 当另外用到另外两指时，你投出去的球会有不同的旋转 （4:03这里一段到转球那附近听不太懂，what's tar?） 大意是说， 正确的投出，球向後旋转，或会朝向你滚回来(4:07) 如果你投出去的球，左转、或右转，通常是你那两根手指用太多了(4:18) 这是有差别的，如果你投出去的球在篮圈上打滚 当他是中正的向後反转，你的球可能会弹进篮圈 ... 4:34 我投球总会用上我的脚趾，因为这样我只需要用一点点的力量就能把球投出 这是很重要的，困难的投球可能会向後仰、左倾、右倾，所以你不用拿所有的力气来投篮 最後大致上是说， 投球要有自信，好的想法有好的结果，坏的就坏 总之罚球要花很大的心力，也许他一点也不free anything (which) is free is always hard --

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