作者crazywin000 (sleepyboy)
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标题Re: [Easy] 球员如何保持强度?
时间Wed Feb 22 00:03:53 2012
※ 引述《Supermarket (好久不见)》之铭言：
: 昨天练了系篮
: 由於我的实力不够高强
: 只练了3个多小时就快断腿了
: 真的觉得那些球员好厉害
: 有时候B2B甚至是B2B2B的比赛都还能维持住自己的身体强度
: 有些球员在比赛结束 或是在未出赛的日子
: 吃饭之余还能有体力去做其他的娱乐
: 为什麽做那麽多好玩的事情
: 球员都还能够保持自己的强度
: 大量出手?
: 到底有什麽力量在推着他呢??
: 向各位请教罗
首先一定是训练啊
看看之前林书豪的新闻
有播他一天训练的画面
就知道他体能是怎麽培养出来的
如果你每天也这样做
相信你体力会一样好
不过其实黑人的体力是真的很好
再加上训练
体力真的是亚裔人种比不上的
但是最重要的还是对篮球的热爱
有了热情
小宇宙会无限爆发!!!!!!!!!!!!!!!!!
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◆ From: 114.39.17.216