作者mabolovewing (wing)
看板N-E-W-S
标题[分享] duet 2013年12月号---手越佑也
时间Wed Nov 20 11:32:38 2013
YUYA TEGOSHI
手越佑也
Time schedule
10:00 起床後,在电视上观看足球比赛
13:00 到常去的中华料理店一个人吃午餐
14:00 散步後,回家
16:00 和平常的成员踢足球
18:00 踢完球後,和朋友稍微聊一下天
20:00 回家
因为母亲来玩,久违的嚐到了母亲的亲手料理
23:00 和几名朋友的喝茶时间
1:00 回家
1:30 洗澡
2:30 在床上看书
3:30 不知不觉就睡着了
●因为昨天放假,10点就起床从傍晚就开始踢球。偶尔母亲会来家里,晚餐作了涮猪肉片
沙拉,和鲭鱼味增煮。久违了家庭的味道,真的好好吃~!然後,从晚上10点左右和足球朋
友开会。大家都是走健康走向,所以就边喝着茶边乱聊到半夜。因为只有1天的休假,所
以大概就是这样的感觉吧!如果有2连休的话,绝对会跑去哪边玩的呢!稍早前就去了箱根
。约了昨天闲聊的同伴一起去的啊!泡在露天风吕中,一直不断的聊到深夜...,和在东京
的时候,做的事情都一样耶(笑)!不过,休假并不想一整天都在家浪费掉。"时间就是金钱
"。即使是休假,一分一秒也都不能浪费!
●前阵子,和朋友顺势去吃了深夜的拉面了。浓厚的豚骨拉面真的好好吃,也很开心,但
隔天早上就进行大反省了。「身体是工作的资本,你到底在干嘛」。所以隔天的工作就走
路到现场了呢!讨厌对自己宽容。会有输给慾望的感觉。忍耐并不会觉得很辛苦。因为这
就是工作嘛!而且,我也喜欢工作。最佳的体脂肪是7~9%。有一次,减到了5%,结果根本
无法好好活动。不管是跳舞或是足球都很辛苦。但要是超过了9%的话,就会减少碳水化合
物的的摄取来做调整喔!线在刚好在7%到8%之间呢!不想变成肌肉结实的人,但很憧憬像是
足球选手的长友佑都选手那样拥有8块腹肌啊!我的有6块。转变话题,这次因为工作染回
黑发了,我啊!对於几个月都是同样的发型不太行。看着镜子中的自己,每天都是同样的
样子,老实说,该说是腻了吗?这次因为是短期间所以还觉得没关系。之前全白的时候也
是接了3个月的连续剧工作,所以是完全不能换发型的反抗期吗?还真是极端的个性啊~!
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1F:推 uru:哦!!所以真的是要拍日剧了!! 11/20 22:39