加藤シゲアキ Q1 很好醒还是很难醒? 放假的日子通常都起不来。不过，有工作的日子会在闹钟响前2分钟就起床了。所以是放 假日很难醒，工作日很好醒。工作的时候因为会想着「非醒来不可」睡去，所以只要稍微 有点声音就会马上醒来呢!放假日大多会摸到半夜，就算中途醒来又会马上躺回棉被里， 结果就一直睡到中午过後了。 Q2 绝对不能迟到的那天早上，会怎麽办? 平常都是被闹钟叫起床的所以没问题!要是能有10分钟贪睡机能的话就很完美了吧? Q3 请告诉我们理想的早餐菜单。 班尼迪克蛋!还有蔬果汁就很均衡了呢!因为不想一早就摄取没用的卡路里啊!基本上的要 求是想吃些对身体好的东西，不过因为晚上外食增加不怎麽能照顾到饮食，所以即使只有 早上也想要注意一点。平常会在无脂牛奶里面加入蛋白质粉一起喝喔!早餐之前会先喝一 杯。很匆忙的时候就会把燕麦片放入加鸡汤块的水里，然後用微波炉热一下吃。像是休假 日，能优闲的日子里会做义大利面和沙拉来吃。虽然在时间上已经算是午餐了吧! Q4 "good morning"的条件是? 咖啡。光是闻到咖啡的香味，心情就会稍微变成像是启动了电源"也来洗衣服吧!"的感觉 呢!9点左右起床然後喝咖啡，洗衣服打扫做饭，「出门吧!」像这样是最理想的。下次放 假就这样做吧(笑)! Q5 "bad morning"是怎样的早上? 下雨的话身体就会变得很懒散。还有，一觉都没睡太阳就出来了的早晨和2小时就醒来一 次，无法好好睡觉就早上了。所以想着「今晚好像会睡不着啊」的时候就会看很难的书让 自己想睡觉喔!而且因为体温降低的时候好像也会变得比较想睡，晚上会简单的走走路， 做做身体锻链和伸展操让身体温暖，泡澡泡了很长一段时间，当开始冷却的时候躺进棉被 里。因为基本上我觉得"睡觉"是非常重要的，所以对入睡方法也知道了很多呢(笑)! Q6 最近是过着怎样的早晨? 最近渐渐变得能看很多书，通常都会放5本左右从现在才要开始看的书喔!因为讨厌没书可 以看啊!所以常常会在网路上买书，不过送到的时候都是中午前。所以最近总是被宅急便 送到"叮~咚!"的声音吵醒!啊!这个才是最糟的早上啊(笑)!被"叮咚"吵醒很讨厌耶!虽然很 讨厌，但想到自己在家可以收件的时间，指定收件时间还是只有中午前。真的非常两难 ...。 -- F1 V.S. 鱼 今夜のご注文はどっち? http://blog.roodo.com/koichilovetsu --

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