作者ixg365 (提姆)
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标题[情报] 顶尖运动员心理技能教会我们的人生心法
时间Fri May 29 11:18:43 2026
书名:心比球场更宽广:顶尖运动员心理技能教会我们的人生心法
作者:黄俊隆(出版人、经纪人、棒球投手。 现为台师大体育运动科学系运动心理学群
博士研究生。)
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季力康(台师大体育与运动科学系特聘教授)专业审定
洪聪敏(台师大体育与运动科学系特聘教授)、黄哲斌(《天下杂志》编辑顾问)
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张育恺(台师大体育与运动科学系特聘教授兼系主任)、吴昭容(台师大教育心理与
辅导学系教授)
张仁和(中研院民族所副研究员、台大心理系合聘副教授) 联合推荐
内容简介
不被看好时,怎麽办?
被紧张焦虑绑架时,怎麽办?
表现失常了,怎麽办?
身陷撞墙期,灰心绝望怎麽办?
就跟大谷翔平学人生覆盘,跟戴资颖学强韧的心理素质,
跟费德勒学正念与心流,跟纳达尔学专注,
跟乔科维奇学修复力,跟字母哥学定义自己的成功……
这些顶尖运动员不只技能优异,心理素质更是他们锻链的要项!
从「优秀」升格为「顶尖」的秘技,让突破自我成为可能!
本书从运动心理学角度,带我们一探
面对行动与竞争会遇到的各种处境时,该如何增强心底的力量
球场,不只让我们随着输赢沮丧或狂欢,球场更像是浓缩版的人生。球员如何锻链,
如何灿烂,如何从低谷中爬起,甚至跳完最後一舞,这历程更是一本绝佳的人生通监。从
中,我们被激励,被震撼,被感动,被启发,当自己的生命来到相似的境遇时,这些顶尖
运动员的心理技能可以是我们的借镜与支柱。
中年人生大转弯,放下出版社社长身分与事业,跑去美国念运动管理,回台後又攻读
心理学群博士班的黄俊隆,同时也是有近二十年经历的棒球投手。本书从他在美、台两地
所学与所见出发,以运动心理学观点解析人生竞技场上会遇到的各种风浪,结合世界顶尖
运动员如大谷翔平、费德勒、纳达尔、陈杰宪、戴资颖等真实赛场故事为例,导引出
其中重要的人生心法,帮助我们顺境时懂得自持,逆境时能找回自己的力量。
推荐语
这本书是以深入浅出的方式,融合作者自身的经验以及专业知识,不仅带领大家进入
运动心理学理论及应用领域,并且能够活用这些心理技能来面对生活中的各种难题挑战,
让人生的道路走得更加宽广自在。──季力康(台湾师范大学体育与运动科学系特聘教授
)
竞技运动不仅是一种体能与技术的竞逐,更是一座高度拟真的「人生挑战模拟器」…
…在不断突破技术与体能极限的过程中,运动员同时也在持续锻链与精进其心理技能,而
这些能力,最终将成为支撑其一生发展的重要基石。──洪聪敏(台湾师范大学体育与运
动科学系特聘教授兼乐活EMBA执行长)
书中每篇文章,精巧揉合了运动科学、心理研究与励志文体,但驱动这些文字的背後
力量,其实是他自身职涯的起落与转折,成功与挫败,屈辱与荣光。──黄哲斌(《天下
杂志》编辑顾问)
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对运动心理学、职场表现乃至生涯目标有兴趣的朋友,可以看看这本书。
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1F:嘘 jay99741: 关健身屁事 05/29 14:32
2F:→ jay99741: 业配喔 05/29 14:32
3F:嘘 rsreason: 想了解类固醇针法叠加 05/30 06:52
4F:推 RandyOrlando: 所以书里面有访问哪一个顶尖运动员? 05/30 20:27
5F:→ kiki5489743: 感谢分享资讯 06/01 17:02