作者Taiwanese (台湾人)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 生酮饮食的人 还好吗......??
时间Sun Apr 20 10:35:50 2025
前几年很流行生酮饮食
每天低碳or无碳
前期体重降很快(几乎都水分)
不吃碳水 引发一些症状
精神不好 掉发 皮肤差 没力气 经期不顺
脾气暴躁易怒 容易复胖 无法长久
生酮这些人 还在吗??
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1F：→ guanluvsquat: 还是有很死忠的吧，但随着更多科学证据显示均衡饮食 04/20 10:43
2F：→ guanluvsquat: 规律运动才是正途，应该有很多追随者放弃了。 04/20 10:43
3F：推 dakkk: 比较多是体重不重但体脂高的人用 04/20 10:44
4F：→ dakkk: 他们食量本来就不大 碳水需求没很多 04/20 10:44
5F：推 diding: 过几年又回流行回来了 04/20 10:50
6F：→ RINPE: 吃个几个月还好吧 04/20 11:35
7F：嘘 igreensheep: 不是现在讨论都要学隔壁栅栏坏掉的样子腻 04/20 11:40
8F：→ rsreason: 肛交没戴套的人。还好吗......?? 04/20 12:00
9F：推 heavenbeyond: 「均衡饮食+适度运动」 04/20 12:15
10F：→ heavenbeyond: 其实就这麽简单，再多科学研究都是假掰。 04/20 12:15
11F：推 drinkmywater: 这些人通常撑不下去後 回去会暴食淀粉== 04/20 12:50
12F：推 Xration: 都已经5025了 还有生酮喔 04/20 13:03
13F：嘘 channel79: 你不会尝试看看喔 04/20 15:18
14F：嘘 ck574b027: 我确定发废文的人一直都在 04/20 15:28
15F：嘘 Thanksbro: 都死光了爽了没 04/20 16:11
16F：嘘 minipc: 质疑生酮的人 还好吗…？ 04/20 19:16
17F：嘘 romdan: 废文一堆 04/20 23:31
18F：推 verame: 均衡饮食+适度运动 一点都不简单 04/20 23:40
19F：→ verame: 怎麽叫均衡 怎麽叫适度 04/20 23:41
20F：→ noomlluf72: ...连续两篇 04/21 00:32
21F：嘘 Looming: 你不知道可以循换吗 你的世界是非黑即白吗? 04/21 09:33
22F：→ RINPE: 洗文的没能力找自己情况进行调整吗 04/21 13:52
23F：推 chenyei: 我也想知道 04/21 14:48
24F：嘘 minoru04: 发废文的人还好吗 04/21 17:43
25F：推 ccchung1979: 我认识的吃生酮现在当神仙了 04/21 22:54
26F：嘘 Octavius1202: 还在 在这里嘘你 04/22 08:21
27F：推 BraveCattle: 生酮本来就适合短期，长期还是要适量淀粉 04/22 10:04
28F：→ siek: 不懂的人 给你什麽饮食都没用 这些都是很好的工作而已 04/22 12:20
29F：→ siek: 工具 04/26 11:59