作者dkskr (殭太公)
看板MuscleBeach
标题Re: [讨论] 大家对乐龄健身教练有什麽看法
时间Sun Mar 30 17:46:37 2025
借这个讨论问一下问题
家里的长辈肌少症，体重剩不到40公斤
但他不太想花钱运动，目前只有去那种社区活动中心
跟着一堆人用弹力带加减动
最近打算直接帮他找私人教练
先把钱付了强迫他去上
想请问连锁的健身房（莴苣建工）和个人工作室哪个比较推荐，可能会遇到什麽问题？
谢谢
（地点在台南永康 ，若有推荐的教练，再麻烦站内信推荐一下，谢谢）
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1F：→ gigi030507: 莴苣绝对不推。除非你想多学民法刑法 那当我没说。 03/30 17:53
2F：→ NICK992: 都肌少症还想找阿猫阿狗健身教练带? 挂复健科转物治师吧 03/30 18:11
3F：→ NICK992: 不然到时外面搞砸更差後还不是回医院擦屁股善後 03/30 18:11
4F：推 davidwu1111: 上课的话莴苣绝对不推，但用场地可以 03/30 18:13
5F：→ dkskr: 莴苣的教练很烂吗？ 03/30 18:24
6F：推 halulu: 聊天算强项？ 03/30 18:29
7F：推 LVE: 我很怕你跟家人吵架，然後遇到长辈受伤。 03/30 18:40
8F：推 jimmyfk: 一般是个人工作室较优, 连锁的跟机车的行素质差不多... 03/30 18:43
9F：推 anaujv: 不是烂、只是臭～ ！（误 03/30 19:00
10F：推 heavenbeyond: 弟弟你等我一声劝 03/30 19:04
11F：→ heavenbeyond: 这世界上有二种人最顽固，一是死人二是老人。一个人 03/30 19:04
12F：→ heavenbeyond: 如果肌少症剩不到40公斤了而还是那麽懒，那他的问题 03/30 19:04
13F：→ heavenbeyond: 不是不想运动，而是他对生命已经没有热情。你想救他 03/30 19:04
14F：→ heavenbeyond: ，唯一的方式就是有一个他亲近的人和他一起去运动， 03/30 19:04
15F：→ heavenbeyond: 这是唯一的方式。再好的教练也帮不了他，他甚至只会 03/30 19:04
16F：→ heavenbeyond: 觉得烦。ㄊ 03/30 19:04
17F：推 freefree0128: 楼上的话很诚恳 03/30 19:38
18F：推 VScode: 职能治疗啦 这个没人敢教了 03/30 19:38
19F：→ dkskr: 感谢各位回覆，我应该会参考二楼的方式 03/30 19:40
20F：推 Barolo: 虽然不知道身高多少 但我快8岁的女儿体重都有33公斤了 03/30 19:58
21F：→ Barolo: 你这不到40公斤感觉已经有危险了 先求助医院比较保险 03/30 19:59
22F：→ Barolo: 几各大医院都有开设「老年医学」部 先去谘询一下吧 03/30 20:00
23F：推 yawenla: 找有银发族教学专门的工作室 03/30 20:30
24F：推 mbdd: 不妨跟活动中心商谈看看，安排一系列银发族运动课程，让长 03/30 21:01
25F：→ mbdd: 辈们一起，动机会强很多 03/30 21:01
26F：推 thinker123: 选个人工作室吧，长辈比较 03/30 21:26
27F：→ thinker123: 喜欢vip服务 03/30 21:26
28F：→ gigi030507: 喜欢vip服务但是不喜欢vip价格啊。这就是老人 03/30 22:28
29F：推 wj1009: 不到40公斤，感觉应该去医院，不是健身房 03/30 22:44
30F：推 andy51606: 帮忙找到愿意做的运动比较有用 03/31 03:59
31F：→ andy51606: 我家的整天躺在椅子上拉筋就当作运动 但总比划手机好 03/31 04:00
32F：推 ckdick: 浪费钱吧，家里长辈去了不到2个月就不去了 03/31 10:20
33F：推 chigo520: 体重不够我觉得饮食问题比较大… 03/31 13:34
34F：→ chigo520: 愿意动已经比一般人甚至年轻人好了 03/31 13:35
35F：→ Wingedlion: 强迫反效果机率高 想办法哄8-_-" 03/31 17:56
36F：推 maxc55555: 找有四大证照的，教学里面多少会教到一些概念跟退阶训 03/31 19:23
37F：→ maxc55555: 练；然後要老人家有脸缘跟聊得上天，让老人家觉得是找 03/31 19:23
38F：→ maxc55555: 朋友运动才持久，不要自己虾找还强迫交友 03/31 19:23
39F：→ iamoldtwo: 03/31 22:07
40F：推 p09171989: 选近的就好 另外就是看长辈习不习惯 像我阿姨就是跟他w 03/31 22:24
41F：→ p09171989: wg教练很有话聊 所以就还蛮认真去上课的 身体也有明显 03/31 22:24
42F：→ p09171989: 变好 03/31 22:24
43F：推 tilasmi: WG最麻烦的是教练流动率高 03/31 23:11
44F：推 XXPLUS: 不到40kg已经是连吃都没多大兴趣的程度了，哪有大型健身 04/02 04:51
45F：→ XXPLUS: 房评估过後敢接？只有超小型个人工作室才有可能敢收这钱 04/02 04:51
46F：→ ctcofe: 不到40公斤应该不只是肌少问题，饮食或其他疾病也要考虑 04/02 10:12
47F：→ ctcofe: 长辈运动不外乎 1.有兴趣的项目 2.合心意的教练 3.有同伴 04/02 10:12
48F：→ ctcofe: 一起练。先缴钱最後很大机率变成浪费钱，还会被碎念 04/02 10:12
49F：推 carcar: 磁场合的老师很重要！个人感觉是如此 04/02 15:57
50F：推 qmaper: 老人一定不会去 04/02 21:17
51F：推 carcar: 现今台湾社会的老人定义是？ 04/02 23:26
52F：→ carcar: 年纪65岁以上？ 身体有部分无法疗癒的恶疾吗！或无法生活 04/02 23:26
53F：→ carcar: 自理能力的？ 04/02 23:26
54F：推 x941u4vu86: 他要的是营养均衡不是运动。40公斤外出活动不幸受伤 04/15 12:53
55F：→ x941u4vu86: 就准备包尿布躺到升天吧 04/15 12:53