作者lmfao (Laughing My Fat Ass Off)
看板MuscleBeach
标题[问题] 健身房选择
时间Sat Dec 24 23:56:54 2022
目前已经练了一阵子
频率大概是练4休1
有自己的菜单 不买课
但是现在去的那间过年後要收了
所以不得不再换一间
以下4位候选人
请大家给点建议
都不是24HR的
请各位巨巨给点建议
A健身房 (距离近/器材相对较少)
‧原本健身房的隔壁，距离很近，走路10分钟、骑车3分钟
‧入会费1000+660/月，不绑约
‧地下室、哑铃最重只有到25kg、机械式该有的好像都有、无史密斯
‧同县市分店有另外两家可通用
B健身房 (距离近+贵一点)
‧这间距离差不多也是走路10分钟、骑车3分钟
‧入会费1000+988/月，不绑约
‧器材满完善的、平面一楼
C健身房 (蔬菜express) (各方面平均)
‧距离第二远，骑车7~8分钟
‧目前有优惠免入会费+手续费1000+588/月(两年)
‧平面一楼、不确定热门时段人多不多
D健身房 (价钱最优)
‧距离最远，骑车10分钟
‧免入会费、年缴可以压到500/月以下，不绑约
‧平面一楼、哑铃最多也是只到25kg、其他器材相对完善
会强调那麽多哑铃是因为在这段期间以内
菜单的内容都是以使用哑铃的动作为准
本身哑铃会用到的动作包含上胸/平板卧推、单边辅助划船已经超过25kg需求
肩推正在努力中
对杠铃架不太熟，打算趁要旧健身房要收的这段时间熟悉一下
谢谢各位巨巨了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 122.121.40.244 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1671897417.A.381.html
※ 编辑: lmfao (122.121.40.244 台湾), 12/25/2022 00:00:26
1F：推 henry5405: 我会选B, 因为哑铃25kg真的不够用... 12/25 00:16
2F：→ henry5405: B又加上不绑约, 其实贵一点点没关系 12/25 00:21
3F：推 a069275235: 就B 有什麽好犹豫的 12/25 00:21
4F：→ cosy: 距离都相差不远 那就看器材..真的没差那几百 选B 12/25 00:21
5F：→ cosy: 不绑约本来就相对价格贵 但自由度高阿 12/25 00:23
6F：推 halulu: A或B 如果没差这几百 我会选B 12/25 00:30
7F：推 rick6304: BC看你预算 推25KG了绑几年没差吧 12/25 00:43
8F：推 ppc: B 哑铃最高25KG等於你只有小肌群能用哑铃了 12/25 01:12
9F：→ ppc: 不过都骑车的话选C，前提是你要完全杜绝业务的攻击。 12/25 01:13
蔬菜有名到有点恐惧
但不买课的话应该还好吧？
10F：推 kobe30418: D 会这麽问一定也是觉得价格比较重要 12/25 01:53
11F：推 kobe30418: 看到说哑铃单边25不够 我只想到最近爬本版的文 有个人 12/25 01:58
12F：→ kobe30418: 说自己胸练不大 但是单边26 大家还怀疑他的单位，结果 12/25 01:58
13F：→ kobe30418: 是姿势错 都练到三头去 平常在健身房单边用到25以上的 12/25 01:58
14F：→ kobe30418: 都超巨的耶 这种等级的人应该不会来问这种问题 12/25 01:58
刚过25而已
不巨
就跟大家讲的一样有看过比我更瘦拿更重的
15F：推 vamwill: 25公斤=55磅对吗？我卧推单边25公斤，但我没有很巨ㄚ… 12/25 03:40
16F：→ vamwill: 而且我在健身房看过单边27公斤（60磅）比我还瘦耶… 12/25 03:40
17F：推 EggAcme: 我也单边超过25，但跟巨差很远...但常看到拿比我轻很多的 12/25 05:42
18F：→ EggAcme: 却比我壮不少的。 12/25 05:43
19F：嘘 carcar: 那肯定选有哑铃单颗66 KG的蔬菜店啊！而且不会有人跟你抢 12/25 06:42
20F：→ carcar: ，因为截至目前为止我尚未看过有人使用过XD 12/25 06:42
21F：推 chigo520: 单边25不会一定很巨啦，但是一定是有练一阵子…像陈医师 12/25 07:48
22F：→ chigo520: 不就56… 觉得怎麽看都是b跟c再挑 12/25 07:48
23F：推 taikonkimo: 如果7 8分钟 而且你又是哑铃需求的 就蔬菜阿 12/25 08:18
24F：→ taikonkimo: 而且蔬菜还能洗澡 12/25 08:18
25F：→ joe513: B啊，健身房距离近&器材完整最重要，而且不绑约你如 12/25 08:28
26F：→ joe513: 果不适应可以再换去A看看。 12/25 08:28
27F：→ v7677: 选B 哑铃才二十五公斤不行… 12/25 08:52
28F：推 dear0106: 哑铃25不是重点，可以用杠铃练 12/25 08:59
29F：→ gigi030507: 秒选b 12/25 09:02
30F：推 RealNigga: 怎麽看都是b 12/25 09:07
31F：推 getx105: B走路10分钟能到没藉口偷懒 12/25 09:47
32F：推 heavenbeyond: 能克制买课的诱惑，那根本不用问：健工 or 蔬菜，二 12/25 10:01
33F：→ heavenbeyond: 选一。 12/25 10:01
34F：→ heavenbeyond: 然後哑铃卧推单手25公斤，真的没什麽啊... 12/25 10:03
35F：→ heavenbeyond: 弱叔我中年大叔一个，练一年都可以拿到单手30公斤了 12/25 10:03
36F：→ heavenbeyond: 。我自己的感觉是，单手要拿到40公斤以上，会是一个 12/25 10:03
37F：→ heavenbeyond: 很大的门槛。 12/25 10:03
38F：推 taikonkimo: 教练搭讪 就不要理会就好了 12/25 10:11
旧的被推三四次，都推掉了
我都很不好意思浪费他们时间
39F：推 aikensh: 哑铃25先删掉 12/25 10:13
40F：推 FarkU: 我目前去的健身中心发现那些做哑铃卧推的从不做杠铃卧推。 12/25 10:37
41F：推 heyyoha: 最重只到25 先淘汰AD在淘汰蔬菜 只剩B能选了 12/25 10:42
42F：推 brianbs: BBBBBBBBBBB 12/25 10:55
43F：→ Audien: b 12/25 11:45
44F：推 ceca: 哑铃25kg有点少...当然如果有杠铃取代也是ok 12/25 11:53
45F：→ ceca: 另外,肌肥大史密斯满好用的. 12/25 11:55
46F：→ ceca: 最近棘上肌有点拉到,不能做上胸,肩推都用史密斯 12/25 11:56
47F：→ ceca: 起始点设高一点,就不会动到拉到的那个点. 12/25 11:56
48F：→ ceca: 器械起始点太低,重量不敢下,哑铃更是不敢举起来...XD 12/25 11:56
49F：→ ceca: 另外箱上硬举,或是耸肩或是直立划船,史密斯做力竭都很好用. 12/25 11:57
50F：推 drunk0102: 25一定不够用 除非你那间杠铃架很多 否则要做25以上只 12/25 12:11
51F：→ drunk0102: 有一种选择:杠铃 会变很抢手 12/25 12:11
看来哑铃真的是一个崁
※ 编辑: lmfao (122.121.40.244 台湾), 12/25/2022 12:38:46
52F：推 denden1231: 你会这样问就代表哑铃重量还没突破25kg,那选最便宜的 12/25 12:40
53F：→ denden1231: 就好 12/25 12:40
54F：推 phoeya: 选热门时段去参观，不要参观当天签约。就算是WG推销，也 12/25 13:59
55F：→ phoeya: 是看人看练的动作，你不是新手被搭讪应该也能顺利脱身。 12/25 13:59
56F：→ phoeya: B店器材完善又不绑约，距离近真的很加分 12/25 14:03
57F：推 gs00001: 选冬天人少的，否则夏天一堆人往健身房集中（吹冷气）会 12/25 14:45
58F：→ gs00001: 没器材可以用。 12/25 14:45
59F：推 kissung: B、走路去运动、刚好热身一下 12/25 15:46
60F：推 hotsauce1111: 训练模式不需要大重量哑铃的话，选A，若是价格不car 12/25 15:50
61F：→ hotsauce1111: e，选B 12/25 15:50
62F：→ hotsauce1111: 永远以近的为优先考虑 12/25 15:51
63F：推 korzen: 不用争推25重不重，光不够你做熟悉的划船就不用考虑 12/25 18:08
64F：→ korzen: 988不绑约器材完善距离近，这已经比去两大厂练好很多了 12/25 18:09
65F：→ korzen: 改用杠铃通常是刚好哑铃有人在用的替代方案，但你现在选A 12/25 18:11
66F：→ korzen: C的话等於你要直接从杠铃再适应起 12/25 18:11
67F：→ korzen: 更正AD啦，总之真的不知道不选B的理由 12/25 18:12
68F：推 Momsoup5566: 秒选B 12/25 19:00
69F：推 evelyn0320: B+1，距离近真的是无可取代的优势 12/25 19:21
70F：推 kenhiro5566: 这几间的话我会选WG588价格配上器材真的很香 A跟D哑 12/25 22:02
71F：→ kenhiro5566: 铃只有25绝对不够用 12/25 22:02
72F：推 zzxxzz: BBBBB 12/25 22:30
73F：→ j855081221: 你已经练一阵子了其实绑不绑约也没差吧 既然B跟C都有 12/25 22:36
74F：→ j855081221: 满足你需求的器材 要考量CP值的话是我会选蔬菜588的 12/25 22:36
75F：推 abc12701: 选b，对距离的吸引力比较大 12/25 22:58
76F：推 wei12f8158: 988 看起来像健工？ 12/25 23:27
77F：推 nissangtr: 推B，距离近真的很重要！ 12/26 00:01
78F：→ cosy: 看来原PO在BC间抉择 建议热门时段去参观 人潮也是很重要 12/26 00:21
79F：推 greenbelt: B 12/26 00:55
80F：→ KY1998: 单边25还好吧，成吉一堆40起跳的 12/26 12:11
81F：推 CarlosArroyo: 不需非得用哑铃呀 杠铃跟机械就很爽 12/26 12:28
82F：→ people010203: B 12/26 14:09
83F：→ people010203: 如果是上班族，距离近+器材好绝对优先考虑 12/26 14:11
84F：推 chilling70: 选B 器材完善度也很重要 要熟悉环境也比较快 推不绑 12/26 14:33
85F：→ chilling70: 约 12/26 14:33
86F：推 cccteresa: B 12/26 16:58
87F：推 bitcheggs: B 12/26 19:48
88F：→ ljc092361658: B其他有什麽好考虑的 12/26 23:17
89F：→ wu0966: B>C>A>D 12/27 09:30
90F：推 DICELA: 选莴苣express 莴苣器材多热门时段不用等太久 10分钟的距 12/27 12:58
91F：→ DICELA: 离刚刚好 真的担心就找热门时段去参观 重点是价格也便宜 C 12/27 12:59
92F：→ DICELA: P值高 12/27 12:59
93F：推 polay: b 还可以上团课 环境好 运动的人也比较有素质 12/27 13:05
94F：推 botnet: B 12/27 13:44
95F：→ botnet: 近可以让你克服想偷懒 12/27 13:44
96F：推 x221l221: 不是健身老手选A吧 25kg很够用了，练下半身建议用杠铃练 12/27 16:30
97F：推 x221l221: 练胸不考虑杠铃握推的话，就只能B 12/27 16:33
98F：→ cosy: 等练个一年 25KG不够用 到时还是得换 倒不如一开始就先选好 12/27 19:02
99F：推 gn00152097: 25kg也太轻了吧 12/27 22:58
100F：推 gn00152097: 你说肩推就算了 握推单边25公斤真的不够 12/27 23:00
101F：推 jajjj: 25KG刚练3个月就不够用了 12/28 00:48
102F：推 yawenla: b,当然选器材完善的练的才开心啊 12/31 01:41
103F：推 tkastrology: 是我选B 01/11 16:05