作者VeryGoodBoy (很棒的男孩)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 为什麽有人是先有氧再重训
时间Fri Aug 19 17:15:32 2022
最近时段常常遇到一个人
先在跑步机上跑的满身是汗
然後才来重训区训练
。。。恩
因为他衣服有一大半都是湿的
使用过的器材全都是汗水淋漓
....
这种的需要开导一下吗？
--
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1F：→ Giganoto: 有氧完还有力气吗 08/19 17:17
2F：推 morgankhs: 暖身不行ㄇ 08/19 17:20
3F：推 sumarai: 说不定梦想不是变巨巨，是三铁完赛、环法之类的 08/19 17:20
4F：推 renna038766: 每个人重训目的不同 看过练跑步的就会先跑步再重训 08/19 17:21
5F：→ renna038766: 或是他只是跑一下热开而已 08/19 17:22
6F：推 gs00001: 热身的一部分 08/19 17:23
7F：→ Santander: 这样会有点恶心 08/19 17:25
8F：推 moy5566: 每个人的目的不同 有的人就是想喷汗报复社会 08/19 17:27
9F：推 LVE: 有的重训的汗喷的跟有氧一样多。他有没有擦才是重点。 08/19 17:31
10F：→ Radiomir: 怕脏就在家练呀...不然就是清消工具准备好,用前先清消 08/19 17:36
11F：→ aa06697: 健身房都有提供毛巾跟酒精吧？ 08/19 17:50
12F：推 wan0zei: 如果影响到你使用器材，跟他讲啊 08/19 17:56
13F：→ ceca: 你怎麽知道他的运动目的? 08/19 17:57
14F：→ ceca: 他如果球类运动员,先心肺再肌耐力很正常. 08/19 17:57
15F：→ wsx297: 搞不好有氧才是人家训练主力 不过都是汗可以和工作人员反 08/19 18:16
16F：→ wsx297: 应吧 08/19 18:16
17F：推 EggAcme: 我在健身房都没看过几个用完会擦的 怕脏还是在家练吧 08/19 18:17
18F：→ HeIIoWorId: 健工新庄早上都有一个固定有氧30分钟後再去重训，器 08/19 18:44
19F：→ HeIIoWorId: 材湿就算了，还会当场拧衣服挤出汗来.. 08/19 18:44
20F：嘘 HsiangMing: 你快去开 08/19 18:54
21F：→ cosy: 我使用前使用後 都会乖乖喷酒精和拿布擦耶 08/19 18:55
22F：→ jyunwei: 要开导什麽，本来会细细颠倒过来变巨巨？ 08/19 20:06
23F：嘘 koyomitseng: 当然要教一下啊，一边重训一边有氧才有搞头 08/19 21:07
24F：推 kenhiro5566: 我自己去WG用器材前跟用完都会擦一下或是垫个毛巾 也 08/19 21:51
25F：→ kenhiro5566: 蛮常看到工作人员在擦的 毕竟是去运动 很难不流汗吧 08/19 21:51
26F：推 t81511270: 对不起啦 我离开会自己 去拿酒精擦一下器材== 08/19 22:23
27F：推 ccl007: 以前健身房有些人会觉得喷酒精是鸟毛人 现在则是礼仪 XD 08/19 22:25
28F：推 Ruruto49: 擦乾净喷酒精就好了 就算没有流汗也一样 08/20 10:31
29F：推 xiouming: 热身？ 08/20 16:05
30F：嘘 s2500205: 热身不行？ 08/20 19:58
31F：→ KhongKhong: 运动本来就会流汗吧….嫌弃别去 08/21 02:11
32F：推 Royalblend: 单纯就是有没有礼貌会擦乾的问题，你运动都不流汗的！ 08/21 08:48
33F：→ Royalblend: ？ 08/21 08:48
34F：推 ewjfd: 同感 08/21 10:33
35F：→ ajiunn: 重点是流汗完不清洁器材的行为，而不是鬼扯什麽先有氧再 08/21 13:03
36F：→ ajiunn: 重训 08/21 13:03
37F：嘘 richard730: 开导啥？ 每个人都有自己训练法啊 你吃饱太闲？ 08/22 15:38
38F：嘘 OverRaven: 洗文 08/24 19:42