作者rachel1206 ()
看板MuscleBeach
标题[问题] 引体向上杆绑悬吊绳
时间Thu May 19 21:09:32 2022
大家好 我是重训新手 想说疫情在家做点徒手健身
看了书去迪卡侬买了这个
https://www.decathlon.tw/zh/product-c309804.html
可是它只能安装在 门打开的反方向 我住处这个方向变成在门外
如果想要在门内装 想说买一支
https://www.decathlon.tw/zh/product-c325833.html
它似乎是直接用手旋上去 不用的时候再旋下 把这支安装在门的红线这位置
https://imgur.com/a/wvdzOgb
然後再把类似TRX的旋吊绳绑上去 变成在室内 请问不知道这样做可行吗?
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2F：→ wu0966: 给你参考 05/19 21:44
3F：推 v2266514: 门框单杠锁紧会很难拔下来，建议卡在二道水泥墙间就不要 05/19 22:42
4F：→ v2266514: 动了 05/19 22:42
5F：→ ezdoesit: 你还是可以装在门上，只要门锁住，不会开就好了。 05/20 06:51
真的吗!?
6F：推 kingstone21: 可以，我也是这样用 05/20 10:16
7F：推 XXPLUS: 加单杠或在门框上锁吊环是正确的，用门挡方向不对的话有 05/20 11:51
8F：→ XXPLUS: 可能把门板拉坏 05/20 11:51
所以装反方向 只是因为怕有人开门吗?
不是因为怕把门拉坏吗?
※ 编辑: rachel1206 (122.254.38.249 台湾), 05/20/2022 23:23:25
9F：推 ezdoesit: 运动中，门如果被你拉开，会很危险啊！ 05/21 07:33
10F：→ ezdoesit: 只要运动时门能固定住，不会拉开或打开，就好。 05/21 07:34
11F：→ ezdoesit: 如果还是听不懂，你可以门两边都试拉看看，就会懂了。 05/21 07:36
12F：→ ezdoesit: 试拉时，门要关好、锁好，一开始不要出太多力气。 05/21 07:40
13F：→ ezdoesit: 轻轻拉，确定门固定不动安全後，再出更大力气拉。 05/21 07:41
感谢详尽解释
14F：推 newstyle: 这支我去年到店里看不到1000 05/21 19:45
※ 编辑: rachel1206 (115.165.193.144 台湾), 05/21/2022 21:41:40
15F：推 XXPLUS: 门挡使用是看门框位置，正确的位置顺序是门挡>门板>门框> 05/22 14:47
16F：→ XXPLUS: 人，这样人就算拉再用力，门框也会挡着门板，不会让门板 05/22 14:47
17F：→ XXPLUS: 受力变形，并不是看你运动中门会不会被别人打开的因素喔 05/22 14:47
18F：→ XXPLUS: 。另外如果装了固定单杠或吊环，门就直接开着运动，这样 05/22 14:47
19F：→ XXPLUS: 可利用的角度范围才最大，关门是为了卡住门挡才不得已的 05/22 14:47
20F：→ XXPLUS: 选项，有装单杠就不必受限 05/22 14:47
21F：推 finllyrock: 我是单杠配吊环这样引体正反手对握都有了 吊环还多了 05/29 19:21
22F：→ finllyrock: 暴力上环等动作 05/29 19:21