作者s8888530 (只想聊聊)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问是时候买腰带了吗？
时间Sat Nov 25 17:47:28 2017
是这样的，最近站姿杠铃划船一边试着20kg,在一周内第二次练背时做一边20kg站姿划船时腰部就开始隐隐作痛，但背部却是有力的。
但听说重量太轻就用腰带会产生依赖感，请问我该买腰带吗？ 还是要练练罗马椅呢？
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1F：→ fix78: 你应该先看看你的动作吧 11/25 17:49
2F：推 fannoffice: 请问会有什麽依赖感？ 11/25 19:26
3F：推 aa24225085: 轻重量就用腰带会无法训练核心，但看过不少健体选手 11/25 22:07
4F：→ aa24225085: 为了突显倒三角而选择一开始就戴。 11/25 22:07
5F：推 richs57lii: 买买买，本来就要买，不然做腰带的要喝西北风呦 11/25 22:48
6F：推 shietsd: 应该是你的姿势不良，应该轻重量时下背就在酸了吧...... 11/26 00:53
7F：推 babyface1977: RDX特价正便宜，一条折扣下来不到1000台币 11/26 13:34