回文超热烈，我自己求诊+陪父母看诊，至少接触过十位以上复健科医生， 以下是我的想法: 首先我想以ㄧ个一般版友的角度出发，健身版的版友比起一般普罗大众， 应该具有相当的基础知识，这些知识包括身体主要的肌群名称，疼痛的可能成因， 一些医疗保健基本的概念等等 搞不好有医生会开骂觉得我自以为是，我是想说，有了这些知识，我们在叙述病情的时候 比较清楚，更能帮助医生了解，沟通会比较有效，对於医疗方式的接受度也比较高。 举个例子，我们可能跟医生说"昨天举东西的时候，三头肌附近感觉有点拉伤"， 回想前几天从事过什麽活动，有办法清楚的回忆并叙述，相对而言， 有些病患可能只会说"手痛"，"忘记了"。 会提到这些东西是因为我们不是那些老年疾病缠身却又毫无知识，觉得治疗只值一次五十 的那批病患。 接着从这个身份出发，我认为复健科医生有的三个问题: 1.很少解释你的病情 我因为长跑看过膝盖，球类运动及健身看过肩膀以及髋。 叙述过疼痛的感觉以及这几天的生活作息後，医生通常再问几个问题，然後叫我去照 X光，接着说看起来还好，骨头没受伤，开一条缓解发炎的药膏给我，就叫下一位了。 不到一半的医生会按压检查或者请我做一些动作，然後打了一串东西，叫我多休息， 这几天患部不要用力。 这是复健科标准的SOP。 我感觉很差的地方是沟通，有些医生听完了我的叙述，看完了X光，竟然就可以下一位了? ! 我不知道诊断结果，我不知道推断的过程，受伤的是肌肉?韧带?受伤的可能原因呢? 该如何去预防?讨论跟互动几乎是0。 有些夸张的医生，我问了这些，他回"你还年轻啦，不用担心，多休息自己会好"。 2.医生很少给你建议 我认为身体会发出警讯与生活习惯蛮密切的，应该避免什麽动作，可以做什麽动作加强肌 力，我觉得是蛮专业的问题，病患很难自行判断，但医生回答通常很笼统，甚至不提。 之前肩关节旋转能力不足，医生请我加强旋转肌，那时候版上还没有Offcola大的分享， 几乎没有资讯，请教医生该做哪些动作，该注意什麽，医生回答"google上很多"。 我从进来到出去花不到十分钟，医生的时间真的这麽宝贵? 3.医生专业知识不足 复健科我认为跟运动息息相关，就算不是因为运动而受伤，之後的复健以及肌群的加强 也很重要。可是我遇过的复健科医生，一半以上不知道握推，深蹲，硬举，平板plank， 我在描述运动受伤的过程，发现他完全不知道那项运动的动作。 现今的医疗规定，复健科医生需要开立处方物理治疗师才可以治疗，但是复健科医生对於 运动科学知识这麽不足，我很难想像他到底能开出什麽? 之前医生甚至还跟我说"你这个问题很严重，一生都不会好"，他已经是我挂号等候一个多 月，挂着奥运随队医生头衔的名医了，很难想像为什麽会给出这样不负责任的诊断结果。 看完我立刻对复健科医师死心了，转而寻求物理治疗师的帮助，在第一次的检查加上两次 回诊，状况得到很大的改善。 物理治疗会做很多动作的检查，找出问题的肌群，跟你解释他的判断，推断你病情的成因 ，接着才会帮你徒手治疗。三次治疗三千块，解决困扰很久的伤痛，相较大医院等一小时 看十分钟要460，我觉得非常值得。 就算可以说专业不同，但我遇过大多数的医生在听到我求诊後要求开立诊断证明， 要到物理治疗所时，几乎都是傻眼或者不满的表情，许多人脸立刻变臭，甚至还有 拒绝开立，强制我要留在他那边的诊所复健的，很明显大环境下的复健科医生对 物理治疗所有不满，但健保给付的复健明明无法带给病患有效的治疗，想要到物理治疗 所还要被强制留下，很想问这些复健科医生到底是什麽心态? P.S.全文提到的案例不能代表所有的复健科医生，但有不少状况都是"大部分"医生的状况 十位医生大约遇到五位以上有这样的情形。 跟一些健身的朋友聊天时还是有发现有好的复健科医生，通常他们都有在重训， 因此对自己有要求，持续进修，也对运动科学与物理治疗有相当的理解， 很可惜我运气都不太好，我想这些医生是相对少数。 --

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