作者Hancock930 (Hancock)
看板MuscleBeach
标题[问题] 後十字韧带松弛
时间Fri Jun 7 23:12:49 2013
朋友最近打棒球时跟人相撞
大腿受到强烈撞击
血积在膝盖导致後十字韧带松弛
查了网上许多资料都说松了就没救了
但是还是不想死心...
想请问版上的大家有没有甚麽复健的方法能够加强膝盖附近的肌肉
或是多摄取哪一方面的食物
还是针灸...
看朋友抑郁寡欢许久
真的很想帮帮他
先在这谢谢大家了!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.227.3.202
1F：推 jankowalski:如果是确诊後十字韧带松弛 那要特别加强固四头肌力 06/08 00:22
2F：→ afflect:放过那只脚吧.. 06/08 00:36
3F：→ Hancock930:楼上的意思是多休息吗?? 06/08 01:24
4F：推 HealWind:松弛是因为撞击 不是积血 加强肌力可增加稳定 不是根治 06/08 01:51
5F：推 hiphoprover:韧带是会自己慢慢紧缩的~ 但是要花非常久的时间~ 多休 06/10 18:58
6F：→ hiphoprover:息是唯一的方法吧~ 很久没拉筋筋会变硬就是韧带紧缩 06/10 19:00