作者whywhy1144 (化为千风)
看板MountainClub
标题Re: [请益]走路与休息如何拿捏?
时间Fri May 9 06:22:13 2008
※ 引述《Xaxis (山姆)》之铭言:
: ※ 引述《m4365 (我下面给你吃 ^口^)》之铭言:
: : 请先接受我的失礼!小弟不是台大人
: : 但是却来这问东问西的,非常抱歉!
: : 但是仰慕台大的登山风气与能力,
: : 所以提起些许的问题,来请益!
: : -------------------------←分嗝线→-----------------------
: : Q1:走路与休息如何拿捏呢?是一直走,
: : 但是缓慢?还是有基本的歇息条件?
走路的时候掌握自己的速度最重要,不要硬跟别人的速度,会很辛苦...
每个人的速度不一样,觉得对自己适中的速度就是最好的,
在休息上,不要常常休息就好,除非是逸乐队,
如果很累的话也不要休息太久,休息越久会越累,
然後下坡走太快会伤膝盖...
基本上学会怎麽走路,例如登山杖怎麽用之类的,对走路也很有帮助。
下面两题我考向导都写过耶....
: : Q2:请问有人落後该如何呢?
: : 情况1:在危险风大的地方,出现落後,
: : 原因像是轻伤?或是扭伤该如何?
: : 落後人数约,1~2人!
: : 情况2:体理不支,并且严重落後该如何处里呢?
: 建议爬山前先了解队员体力状况 避免这种情况发生
: 如果严重落後只好拆队了
: : Q3:向导与领队的基本工作?向导不是只有带路?
: : 领队不是只有之道路吧?这我完全没概念?
: 先回答ㄧ小块 其他的就由要考向导的人来回答吧
: 大家要热情ㄧ点~~
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◆ From: 140.112.216.194
1F:推 m4365:感恩~~~多谢老大!! 05/09 19:45