阿强谦虚了...反观龙瓜整天在新闻上半瓶水响叮当蹭投手部门-.- 之前编成部长Roger上节目也是大力称赞投手部门的核心教练是带领重点投手成长的关键 ，今年二军换成姐姐跟司机的养成也是帮忙一军阿强跟三毛教练提供战力 https://youtu.be/SQ-poHJPAvo?t=2578&si=XCcU4dSxRGzR79eX 近期也有找职棒杂志今年对乐天投手部门采访，内容如下： <<职棒杂志七月份>> 一二军整合顺畅无阻，决策经一致共识 今年乐天将二军训练基地迁回主场所在地桃园，球团着眼位置接近一军，教练团能就近观 察，促进球员和教练团沟通效率，确实掌握状况，升降调度时更有所本，效益体现在投手 环节，牛棚教练林英杰指出，先发人选实力相近，差别在身体状况，每周状态都有所变化 ，也会碰到疲劳期，特别是无人固定先发整个赛季过，对整季局数有所限制，不希望一次 拉太高，一旦受伤，就会打掉重来。 队内投手分工，包括局数、出赛数管控,以及登板先後顺序，任何决定都是教练团一起讨 论，跟球团取得共识,，「像克羿一军经验比较多，家翔相对少，需要投一休十，间隔时 间会拉长，视两人状况好坏再安排，但很多时候都是当下判断，比如说『现在要换下场吗 』、『状态会比较适合在二军吗?』如果还在设定范围内，就会试着再给一次机会。」 林英杰强调，根基在二军紮稳，一军则是验证准备是否充足的考场，年轻球员必须在二军 调整到最佳状态,，才能撬开一军大门，「二军多比赛拉长局数，心智、 经验都到一定程 度，如果有看到成长，就会在状况好时上一军试试看，表现好代表球队多一个可用之兵; ；如果还不行，就再回去做更多训练跟调整，养成就是在上上下下过程中反覆累积，一心 急受伤频率就会增高。」在正确时间点运用选手一直是教练团目标，每一次的先发登板， 教练团都会提前跟投手预告，曾家辉提到，适应轮值出赛後,比较能找到作息步调，将每 个礼拜状况最好的那天留到先发日。 此外，乐天本季投手有明显提速迹象，尤其陈克羿均速进步将近3公里，川岸强和林英杰 不约而同说,这点不在预期内，「代表他在自主训练时花了很多时间训练、改变,这些我们 都看得到。」林英杰提到，牛棚练投时，球队会使用仪器帮助调整，让选手知道不同球种 的出手时机，进而修正变化方向和进垒角度，去年球队有改造守护神朱承洋滑球的成功案 例，今年滑球也是曾家辉、陈克羿两人被打击率最低球种，「他们之前就投过,滑球横向 幅度很大，控制不好容易变坏球，久了也不敢投，透过仪器修正，就能让选手更精准控制 ，不怕会失投。」 善用运科雕琢细节，有问必答方向明确 今年二军加入的黄伟晟、王溢正两名投手教练也功不可没，身为猿队大学长的他们，提供 不同方向建议，刘家翔说，从选手时期黄伟晟就开始钻研运科，当教练後将学习新知转化 为选手适用教材，年初重训营时指出刘家翔髋部发力不足、太常用上半身丢球问题，「一 开始有点半信半疑，因为改用不习惯方式丢球，试一试觉得不错，愈来愈有方向。」找回 舒服投球感觉，渐走出肩夹挤阴霾；而身经百战的王溢正传授比赛经验，协助赛季不同阶 段调整方针，「他们两个人很MATCH,练投完都会点出哪里没注意到，训练结束再带我们做 机制调整。」 曾家辉也感同身受，每当提出问题,都能从黄伟晟身上获得解感方法，「他对一些球种研 究很多,尤其是比较大的横向变化球，球季中曾一度丢不好横扫球，後来请教他，帮我调 整动作细节，就慢慢找回来。」透过影片分析，明确认知进步空间，透过器材辅助尝试不 同做法，队内许多人也照其安排课表按表操课，「去年横滨秋训时学到的东西，英杰教练 都有帮我记录，现在牛棚很快能看出我哪里跑掉，像是身体太快，或是手掉下去。」 一人破茧而出或许可以视为巧合，但乐天本土投手接连崭露头角，已有「土投梦工厂」之 势，上下沟通顺畅、培养方向一致, 是养成成功方程式，除教练团亲力亲为,更重要的是 选手无条件信任与配合安排,全心完成任务，如林子崴所说:「你要说我们是竞争关系也可 以，但我觉得彼此是良性竞争，「我帮你看,你也帮我看。』没有竞争心态，而是大家一 起变好，完成这一整年的比赛，看谁能把握机会，你总会有不好的时候，也总会有轮到你 的时候，表现好时彼此为对方开心，这才是团队。」 <<职棒杂志九月份-陈克羿专访>> 陈克羿职棒起步并不好受，别说想登上一军，就连在二军登板都投得跌跌撞撞，前四年年 防御率破5，还不到大学毕业年纪，却已落入名单边缘，甚至早早开始规划，若被释出要 去跑外送，「前四年感觉快被淘汰，投得没有很好，机会也很少，甚至怀疑自己适不适合 打职棒，秋训时领队跟我说可能没有要续约，可以离开了。」陈克羿回忆，当时已经准备 去收拾东西，没想到球团再度找上门，告知决定将多出来的名额留给他，就只差这麽一步 ，差点要告别职棒舞台。 一场投不好打掉重来 反覆撞墙陷入迷惘 回顾生涯初期瓶颈，高中到职棒层级转换充满挑战，却找不到解决方式，教练提议调整出 手的点，但受限於当时经验与理解，投球感觉反而更糟糕，一次次尝试、修正，始终找不 到突破口，久而久之陷入原地踏步，「那时真的满挫折，好像都没进步，跟别人落差一直 很大。」明明练得没比别人少，体能也能跟上强度，但难以弭平技术落差，尤其同梯甚至 顺位在自己之後不少球员很快被拉上一军，更让陈克羿感受到差距。 「那时一场投不好，教练就叫我去传接球、牛棚，投Live BP，最後才登板比赛，一场比 完调整四个月，丢一场後再等四个月，最後连自己出场几场不知道，上了场压力很大，满 脑子想着投不好要从头来过。」陈克羿形容，压力大到投一颗坏球就开始紧张，往最糟糕 结果想，被负面情绪拖拽至深渊，每当回到最开始传接球训练，都立志要改变，但後续进 牛棚又总会有「怎麽跟原本一样？」无力感。 幸好天无绝人之路，在差点被释出隔年，陈克羿碰上贵人，乐天桃猿网罗川岸强担任二军 首席投手教练，川岸强观察到陈克羿速球品质好，变化球幅度大，也对当时认真、积极态 度印象深刻，「还记得刚来台湾时，克羿是第一个在牛棚问我能不能给他建议的选手。」 除了提点场上观念，也给了从未有过被信任感，「川岸教练跟我说，就算投得很差，还是 会一直给我出赛机会，印象很深的是，为了帮我改善控球，他叫我拿一个垃圾桶放在牛棚 ，试着丢进去，希望能让我有『瞄准』的感觉，固定出手点，让每颗球轨迹一样，春训（ 黄）子鹏学长也陪我一起练了很久，把垃圾桶丢破了好几个，满感谢有那段时光。」 破釜沉舟拼出一军门票 2023赛季大丰收 险些被逐出职棒大门，反倒让陈克羿有放手一搏决心，「既然快被淘汰，不如什麽都不要 管了，投不好就投不好。」绝境逼出隐藏潜能，不再患得患失，没想到卸下包袱後，表现 逐渐攀升，从原本二军出场都是奢望，到稳定以先发出赛，2022年二军累积11场先发，防 御率3.51，WHIP值首度跌破2，季末登上一军。 2023年是陈克羿第一次进入球迷视野，16场先发、6胜在阵中仅次於王牌黄子鹏，入围年 度新人王，教练团也展现出对陈克羿器重，一军登板都是先发，「许铭杰教练之前跟我说 ，让我去投中继很浪费，所以把我固定先发位置，就算一军很缺人，也不会上去补长中继 ，希望维持先发感觉，也让我觉得要把这个角色练好。」自评突破而出关键是初登板7局 无失分，「没想到能投那麽好，就觉得说，好像没有想像中那麽复杂，垒上有个人时，也 完全不会在意，觉得失分是很正常的事，但比较可惜是投到後半段想更进一步，想着之前 没失分，现在也不能失分，反而投倒自己。」 该年季後马不停蹄入选亚冠赛，从小到大第一次入选国际赛，对澳洲再缴7局好投，过程 比帐面看来紧张许多，陈克羿透露，曲球虽是拿手球路，但很吃比赛状况，开赛状况不断 ，因为不想保送连发，当时只想用比较有把握的直球跟滑球，不过捕手蒋少宏依然连CALL 曲球，「以往可能第一局连三颗曲球没进好球带，就摇头不敢再投了，但少宏还是要求我 一定要投出来，连续坏球後还是配曲球，结果投进好球带後，才发现其实就这样而已，对 抗压性成长满大。」 控球失序重挫信心 回归本质加速蜕变 2024年原想乘着前一季气势更上层楼，然而现实给了沉重一击，开季第3场先发在澄清湖 球场对台钢雄鹰4局失5分吞败，奉送8次保送，陈克羿透露该役打击很大，「不是因为8个 保送，而是投完第四局当下，总教练就叫我直接离开球场回嘉义（二军），教练、学长也 说在日本，当下叫你离开球场是最严重的事。」回忆生涯罕见挫折，陈克羿苦笑着说：「 好险有（许）峻阳学长，先载我回台南，不然当下我也不知道怎麽办，出场时还有球迷找 我签名，都觉得很尴尬。」 回家当晚完全睡不着觉，但陈克羿明白是能力不足，「那时突然抬不起来，因为第一次比 赛中遇到，也不知怎麽处理，甚至不知道如何跟场下反映，硬撑着投，结果自然投不好， 但我想也是个突破关键，因为不想让同样的事再发生，所以更深刻反省，也有一定要投给 完全不会在意，觉得失分是很正常的事，但比较可惜是投到後半段想更进一步，想着之前 没失分，现在也不能失分，反而投倒自己。」 该年季後马不停蹄入选亚冠赛，从小到大第一次入选国际赛，对澳洲再缴7局好投，过程 比帐面看来紧张许多，陈克羿透露，曲球虽是拿手球路，但很吃比赛状况，开赛状况不断 ，因为不想保送连发，当时只想用比较有把握的直球跟滑球，不过捕手蒋少宏依然连CALL 曲球，「以往可能第一局连三颗曲球没进好球带，就摇头不敢再投了，但少宏还是要求我 一定要投出来，连续坏球後还是配曲球，结果投进好球带後，才发现其实就这样而已，对 抗压性成长满大。」 控球失序重挫信心 回归本质加速蜕变 2024年原想乘着前一季气势更上层楼，然而现实给了沉重一击，开季第3场先发在澄清湖 球场对台钢雄鹰4局失5分吞败，奉送8次保送，陈克羿透露该役打击很大，「不是因为8个 保送，而是投完第四局当下，总教练就叫我直接离开球场回嘉义（二军），教练、学长也 说在日本，当下叫你离开球场是最严重的事。」回忆生涯罕见挫折，陈克羿苦笑着说：「 好险有（许）峻阳学长，先载我回台南，不然当下我也不知道怎麽办，出场时还有球迷找 我签名，都觉得很尴尬。」 回家当晚完全睡不着觉，但陈克羿明白是能力不足，「那时突然抬不起来，因为第一次比 赛中遇到，也不知怎麽处理，甚至不知道如何跟场下反映，硬撑着投，结果自然投不好， 但我想也是个突破关键，因为不想让同样的事再发生，所以更深刻反省，也有一定要投给 教练看的决心，阿公（古久保健二）对我很严格，也是为我好，希望快点成长跟上大家。 」此次下二军练功花了超过两个月时间，陪伴走出低潮的人，依然是川岸教练，给予充分 鼓励与开导，重建站在投手丘信心，陈克羿找回身手，以连4场优质先发重新获得一军门 票，在一军待完剩余赛季，「後来每次到高雄比赛时，他都会跟我开玩笑：『是你最喜欢 的澄清湖喔。』」陈克羿笑道，言语间能看见两人不言而喻好交情。 2023年脱胎换骨，陈克羿将那年视为往後追赶标准，不料事与愿违，2024、2025年出赛数 下滑，回头反省问题在季初表现难以取得信任，「每年季初都投得很差，因为太想抢下先 发位置，反而放错目标，一直想追求球速，觉得要拉起来才有办法在一军胜出，结果控球 变得很差。」去年休赛季训练回到最根本，透过重训增加肌肉量，投球机制方面试着优化 前脚支撑，让投球时煞车更理想，没想到放下对球速执念反而飞跃进步，以往偶尔达标速 度，成为稳定维持「均速」，从春训就能频频飙出150红字，似乎也预示本季突破。 无心插柳解锁新武器，从敢於对决到掌握对决 为适应调整後投球机制，开季表现起伏，直到五月下旬才在一军亮相，陈克羿透露，初登 板时间原本应该更早，只是当天因雨延赛，回二军後又遭遇乱流，让日期一延再延，「那 时完全不知道问题，控球跟球速都在，前两年虽然投不好，但都是自己投倒，二军第一场 对台钢掉8分，明明没保送却一直挨打，第一次怀疑球没有威力，以前比较靠感觉投，控 球状况好就觉得没问题，不太会想如果被打爆怎麽应对，今年反而学会主动调整。」 二军教练团叮咛，技术没问题，但对打者想法还要多一些，陈克羿也意识到，现有球种过 说的，是在还没真正离开职棒前，都不要放弃，一旦选择放弃，就不会再有任何事情发生 ，也不会有奇蹟，我觉得自己经历其实算是奇蹟，因为直到最後都没放弃，才有机会留下 来证明自己。」曾无数次在释出边缘挣扎，陈克羿以永不放弃信念灌溉自己，在职棒悬崖 边顽强地绽放灿烂花朵，不愿仅止於轮值「KEY MAN」，这位永保饥渴三振机器将持续蜕 变，朝独当一面胜利先锋迈进。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.43.4.65 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Monkeys/M.1790956174.A.7D2.html ※ 编辑: lovemeteor (114.43.4.65 台湾), 10/02/2026 23:53:21