作者WanYC (小陈)
看板Monkeys
标题[新闻] 林政华强化体能、调整机制 逐步打出球
时间Fri May 30 18:50:49 2025
林政华强化体能、调整机制 逐步打出球探期待的天花板
https://cdn2.ettoday.net/images/8197/d8197443.webp
▲林政华。(图/乐天桃猿提供)
记者王真鱼/综合报导
乐天桃猿外野手林政华近期从原本的二棒调往九棒,转换角色後手感回温,担任9棒时累计3
4打数中敲出11支安打,并於5月18日轰出本季第3发全垒打,发挥伏兵价值,也逐步展现出
球探当初所看好的潜力。
总教练古久保健二对此安排也给出肯定,
「现在把他摆在9棒,整条打线感觉满好的,暂时
就让他担任第九棒。不希望太大变动,加上成晋的状态也慢慢回来了。」这样的配置让打线
更稳定,也利於战术操作。
九棒伏兵回温 坦言压力减轻
谈到前段棒次调往九棒的差别,
林政华坦言,九棒确实没有二棒来得这麽有压力,「是比较
轻松。」他分析两个棒次的不同感受,「打二棒的时候,会打比较多次,刚开局几乎都是马
上上去打,节奏比较快一点。前一棒上垒後,要想办法推进,或是把局面该做什麽战术都要
考虑。」
「但是第九棒,就要想办法上垒,
虽然一样可能面临垒上有人要推进,但相对跟二棒相比的
压力,是相差满多的。」
不过林政华在打九棒时,发现自己经常是该局首名打者,他认为,和前段棒次相比,还是感
觉不太一样,「第一棒是从头开始那种感觉,但没有真正感觉第一棒压力的感觉,有那差别
。」
他也对担任开路先锋的陈晨威很有信心,「我满相信他在我後面打,只要上垒,他不管是保
送或是打击,就是能为球队贡献。」
https://cdn2.ettoday.net/images/8162/d8162142.webp
▲曾豪驹 。(图/记者王真鱼摄)
高强度训练+打击节奏调整「123」
林政华今年的稳定表现来自於休季期间的努力。他透露,这是首次在休季进行高强度重量训
练。
关於高强度训练的内容,林政华说,
「重训菜单吃得比以往还要重,体重也有往上升,最重
增加了6公斤,之前是75、76公斤,最多可能就是77公斤。」他笑说,休季时间最重有到83
公斤,「後来春训拍照片,我的脸整个是圆的,超明显!」好消息是,赛季开始後已稍微瘦
下来,
「现在就是想办法维持在79、80公斤,这也是我一开始的目标。」
打击机制的调整同样关键。林政华透露,春训开始就跟龙猫(曾豪驹)教练调整机制,最有
帮助的是打击节奏「123」概念。
「一开始其实尝试很多动作,因为身体有力量,想办法找出最适合现在这个状态的姿势。教
练再给我节奏上的想法。局面比较紧张时,龙猫都会给我很简单的想法,这是目前为止收到
最有效的。」林政华说。
林立传授抗疲经验
不过随着赛季进行,体能下滑的问题也浮现。林政华说,「打到後面,有一段感觉是掉下来
,知道身体已经超出原本的负荷。」为了应付这个问题,他积极寻求解决方案:「学长、教
练也有说,知道我体力下滑,要想办法找出另一套应付身体疲惫的方式。」
其中,林立都会分享过往经验。林政华表示,
「主要是阿立都会特别告诉我该怎麽做,因为
他也曾经遇过这种状况。每一天状况都不一样,不可能都会有很好的时候,这问题一跑出来
,就要有备案对付。」
生涯首轰相当惊喜 渐兑现球探当年眼光
自认不是长打型选手,林政华开季至今已经累积3轰,包括4月3日本季一军首打席击出生涯
首轰。
回想第一轰,他相当难忘,「因为很突然,那是我今年第一打席,前一场还在二军比
赛,那一场节奏超乱。主要是那一场赛前,龙猫教练告诉我了那个123节奏,打起来整个很
顺畅、跟球满舒服。」
他不好意思地笑说,「其实那时打出去,没有觉得一定会过,但力量有送出去,节奏是舒服
的。快到二垒时才确认是全垒打,毕竟我自己不是很有power,怕定墙会很尴尬,所以先跑
再说。」
2020年以第4轮获得指名,球探当时评估林政华有望成为一军第4号外野,而「天花板」则具
备担任开路先锋的能力。如今调往九棒,仍能稳定发挥。近期表现也让球探直言,以他现在
的状态,确实打出接近天花板的水准。
对於今年稍微「长出」的长打能力,林政华直言,「当然是很惊喜,但最重要是自己的挥棒
要完整、节奏好才能够有好的挥棒,有好的挥棒才能有效击球,长打自然而然就出来。」
https://cdn2.ettoday.net/images/5017/d5017596.jpg
▲林政华2020年以第4轮获得桃猿指名。(图资料照)
https://bit.ly/3ZI36xh
今年大开窍真的很惊喜 再来就是看要怎麽维持了
能固定上场真好 去年9月只拿了8PA真的很惨…
※ 授权方式: 创用 CC 姓名标示-非商业性 4.0 国际 授权条款授权
--
Sent from my iPhone 13 Pro
○ PiTT
// PHJCI
--
\Rakuten Monkeys 胜利飞船/
https://bit.ly/4gMQMTh
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.195.146.51 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Monkeys/M.1748602252.A.0CB.html
1F:→ iamzara: 小花花继续加油!!对抗疲劳,更上层楼 05/30 18:52
2F:→ cofee: 今天也不错 算稳定 05/30 18:56
3F:推 ShockG: 打击守备都蛮稳定的 05/30 18:58
4F:推 Arodz: 「春训跟龙猫教练调整机制」 赞啦‼ 05/30 19:32
5F:推 wangazi: 也好 本人都讲九棒压力没那麽大 虽然常变相下局首棒XD 05/30 21:15
6F:推 jadaboy: 成晋跟小花都有感谢龙猫 05/30 21:42
7F:→ jadaboy: 阿公也赞同花在9棒安排满好的 05/30 21:43
8F:→ jadaboy: 但推文不时有几个ID就在那黑龙猫 05/30 21:43
9F:推 JimmyBlue: 只希望他救救马杰森… 05/30 22:21
10F:推 iamzara: 不知道臭马甚麽时候能打通任督二脉 05/30 22:38
11F:推 hbo225363: 发现自己经常是该局首名打者XDD 这是什麽原因不好说… 05/30 23:22
12F:→ hbo225363: 第八棒是谁呢 05/30 23:22
13F:推 sunshiny527: 黑龙猫产业链忽然消失…… 05/30 23:34
14F:推 Luinn: 臭马已经吃500打席了 小花 宋88都是200就开始长出来 05/31 00:20
15F:推 ponsquare: 小花花我一直以为就是代守代跑的料 结果养成一个长 05/31 00:34
16F:→ ponsquare: 枪 真的有够屌 05/31 00:34
17F:推 pinkreindeer: 借版问,小花的IG怎麽了?怎麽关起来了? 05/31 06:35
18F:→ WanYC: 欸对欸 怎麽关了 05/31 10:17
19F:→ WanYC: 帐号回来了 05/31 15:07