球团特报 - La New Bears 本月寿星 Birthday 余进德 67/08/03 Club House 潘忠韦 65/08/10 队讯 许志华 70/08/10 La New熊 黄宏任 72/08/12 文◎林世民 摄影◎戴饲松 石志伟 66/08/14 陈雁风 75/08/22 「蒸」手套 手套是球员吃饭的工具之一，工欲善其事必先利其器，如何能够让 手套更适合自己的手形，柔软的与手密合在一起，就是最重要的课 题。以往球员拿到新手套都要经过一段磨合期，用揉的、用坐的、 用打的各有妙招，不过最近熊队又兴起另一个秘方，虽然有点突兀 但可是既方便又快速。 手套要好接，除了合手之外，最重要的就是要让手套变得柔软，固 定住接球处的形状，最近熊队球员就流行起一种「蒸手套」的秘方 ，听说只要短短的一两天就可以搞定。 「蒸手套」爱好者蔡宗佑表示，也不知道是谁先开始这样做，除了 第一次见到会有点惊讶外，效果还真的不错。「就是把手套放到有 蒸气的地方，固定好形状後利用热气蒸个一段时间，很快就会柔软 又顺手。」 蔡宗佑笑说想出这个方法的人真是厉害，自从这个方法传开之後， 时常都可以看到防护室里的热敷箱上摆满了手套，一字排开看起来 是满好笑的，但也的确方便了不少，不过蔡宗佑也要提醒大家，这 个方法只适用於新手套上还有一层防水膜的时候，不然湿气就会入 侵破坏手套，到时可会得不偿失哦。 蔡宗佑说用「蒸」的能够快速让手套变得更柔软， ￥ 比起旧方法有效率多了。 ′–‵ φDawn1058 ︶ 「抓米」特训班 投手的训练「百百款」，每一个方法都是加强肌力与协调性帮助投 球，不过一些手部的小肌肉群不容易训练到，因此时常可以看到许 多独特少见的训练方式，其中有些不乏兼具巧思与便利性，像是「 抓米特训」就是其中一种。 熊队休息室的角落经常可以看见一桶白米，不时传出窸窸窣窣的声 音，然後就会看见队上的投手胀红着脸离开，经球员解释才知道， 其实这是当年一位美籍投手教练所留下来的训练，利用伸手在米桶 里抓米的动作，来锻链相关的肌群，省钱方便并且效果可是一流。 这个方法看似简陋，但却十分符合许多投手训练的相关原理，新兵 许铭倢就正经地说，接触这个新奇的训练後，大大加强他对投球的 掌握度。「可别小看这抓米训练，经过设计的一套包含抓、转、弹 等动作，藉着不一样的施力部位抵抗白米的缓阻力，既不易受伤又 有良好的效果。」许铭倢还热心多介绍了练完之後的补完动作，也 因此比既定训练多动了几分钟，从他满头大汗的模样看来，训练效 果应该是一等一。 ￥ 别看徒手抓米没什麽了不起，效果可是让职棒新兵许铭倢 ．∥． 啧啧称奇。 ﹀ 智平大哥哥好！ 与心目中的偶像见面寒暄，是每个人的梦想，为了满足参予每年夏 天熊队所举办「小英熊棒球营」的小朋友们，许多球员都会亲自出 席与小朋友跑跑动动，林智平本届就担任其中之一的训练员，让他 有个难得又有趣的经验。 「彷佛就像回到当年刚开始打棒球的时候，小朋友那种惊喜的表情 让我想起当年刚开始打棒球兴奋，心里就有种充饱电的感觉。」林 智平说一开始听到要担任小朋友训练员的时候超紧张的，还特别早 起先想好该怎麽教导、鼓励小朋友，可是到了现场就马上忘个精光 ，幸好小朋友够热情大方，「智平大哥哥好！」的口号一下子就让 他放开身段，跟大家打成一片。 除了感动之外，林智平这趟「第一次的亲密接触」，也让他体会到 教练难为。「小朋友毕竟还小，因此很多人接起球来整个就是不对 劲，加上许多基本动作都做得不够紮实，有时实在不知道怎麽教。 」不过林智平对於小朋友的认真还是十分赞赏，也表示其中还是有 人潜力十足，自己得多多加油，不然很快就会被这批「小英熊」给 追过去了。 ￥ 　开心与夏令营小朋友相见欢，也让林智平感受到打球最初　 ═ ═　的感动。 "└┘" -- ▄▄▄ 熊熊加油！ ▄ ▄▄▄▄▄▄▄ █▄ ▄▄ ▄▄ ▄▄ █▌▄▌▄▄▄ ▄▄█▌▄▌▄▌▄█▄ ▄ ▄▄ ▌▄█▄▄ ▌▌▌ ▌▄▌▌▌▄▄█ ▄ La New ██████▄███▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▌▌▄▄ ▄ ▄ ▄▄▄ ▄▄▄███▄▄ ▄▄▄▌ ▄█▄ ▄ ▄▌ ▄▄▄ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.103.24 谢谢 ※ 编辑: djpcsixth 来自: 218.162.103.24 (08/08 13:25) ※ djpcsixth:转录至看板 MI-CHA92 05/07 18:11