La new练体能 要跳芭蕾舞 【记者刘家瑜／综合报导】 如何提升球员协调性与节奏感？La new高熊队春训的体能课程中，加入了芭蕾与现代舞， 对於球员来说既新鲜又另类。 高熊队董事长刘保佑期望球团能摆脱排名殿後命运，不仅从日本礼聘日籍总教练大田卓司 与教练群的加藤初、二宫至等人，另也聘曾是我国女子全能好手的林纯玉，出掌体能教练 。 林纯玉指出，国内球员在技术层面的实力相去不远，而肌力也可以靠机械器材或营养品来 增强，至於协调性与节奏感则是球员最弱的部分。 林纯玉记得有一次带排球队赴萨尔瓦多移训，曾向古巴国家队教练提出「如何帮助球员提 升协调性与节奏感？」疑问，古巴教练的回应是：「我们球员不存在这种问题。」她细想 这句话後才恍然大悟，由於中南美洲的民族性本来就爱跳舞，自小就接触如拉丁、森巴等 快节奏舞步与音乐，协调性与节奏感不是问题。 林纯玉小学就习芭蕾舞、大学又练现代舞，因此尝试在体能训练中加入芭蕾、现代舞元素 ，她称此为「身体控制」训练，利用芭蕾对肢体的外展，训练手脚的前後内外的小肌肉群 ，增强协调性。至於现代舞，主要是训练上半身，利用「伸展与收缩」动作，使得肌肉更 柔软，再加入爵士舞步，培养节奏感。 林纯玉表示，球员学习状况很好，投手梁如豪、捕手陈峰民与陈昭颖、外野手潘忠韦等人 都很进入状况，但她也指出，训练不是短时间可以见成效，因此不仅是春训，未来球季开 打後也会要求持续下去，相信假以时日球迷一定会看到不一样的La New高熊队。 【2004/02/05 联合报】 --

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