作者LoveSports (如何当一个好男人)
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标题[讨论] Google Health Premium的AI教练Gemini
时间Fri Sep 4 14:21:52 2026
大概上个月发现
这个APP里面有一个AI教练一直在给意见
我有用FITBIT的CHARGE 6
而且有订阅GOOGLE ONE PRO方案所以Google Health有送Premium
只要运动手环侦测我有运动 例如刚快走完
或是睡醒 还有睡前 AI教练都会给意见
即使没在看也是一直给意见
可以针对AI教练的给的意见对话
比方说今天礼拜五跟礼拜一还有礼拜二
我的睡眠在五点多的时候都侦测到发生短暂觉醒
但我自己没感觉醒来
AI教练主动跟我讲这件事
我就说因为邻居很吵 我之前如果前一天晚上吃太少
五点多都会被邻居吵到醒来 主要是我自己也状态也不稳才会真的醒
但是有吃饱的话就不会被吵醒
跟AI讨论发现 这三天的短暂觉醒都是在REM睡眠跟浅眠的交界
AI建议可以放白噪音 把邻居吵闹声盖过
还有如果最近体力消耗比较大 AI教练也会提醒要多休息
我觉得蛮好用的 之前还是FITBIT APP的时候
我有自己截图跟AI讨论过
我的睡眠分数平常大概八十几 偶尔九十几
以前就对如何改善睡眠有兴趣 现在AI内建在里面可以直接讨论很方便
还可以讨论今年比起去年改善哪些部分之类的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 46.231.167.48 (日本)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MobileComm/M.1788502915.A.2E9.html
※ 编辑: LoveSports (46.231.167.48 日本), 09/04/2026 14:29:37
1F：→ JhouHank : 所以那个fitbit air台湾… 09/04 14:36
台湾好像比较常用APPLE跟小米的产品？很少看到有人讨论FITBIT
※ 编辑: LoveSports (46.231.167.48 日本), 09/04/2026 15:02:42
2F：推 kawazakiz2 : 我也用Charge 6，但平常有戴非智慧手表的习惯 09/04 15:43
3F：→ kawazakiz2 : 我从Charge 4就觉得自己看起来很像戴两只手表很好笑 09/04 15:43
4F：→ kawazakiz2 : 看到Air问世就好想买，可是台湾迟迟没有上市的消息 09/04 15:44
5F：→ kawazakiz2 : 要是我电池坏掉前再不出，就打算跳去Garmin了 09/04 15:45
AIR看起来可以解决有必要戴手表的人的困扰
不过其实买Garmin也不错 跟AI讨论过这牌好像研发中心在台湾？
※ 编辑: LoveSports (46.231.167.48 日本), 09/04/2026 15:52:05
6F：→ kawazakiz2 : Garmin之前也出了像Fitbit air的手环 09/04 15:46
原来Garmiin也有出！看来这是趋势
※ 编辑: LoveSports (46.231.167.48 日本), 09/04/2026 15:54:16
7F：推 is1128 : Air 日本就可以买了，但我看了之後还是买 charge 6 09/04 16:04
8F：→ is1128 : 另外这个 AI 教练我个人觉得普普，常常出包 09/04 16:04
9F：→ kawazakiz2 : 没有带手表习惯的话，Charge 6的确可以买 09/04 16:06
10F：→ kawazakiz2 : 毕竟不像一般智慧手表那麽大，戴着睡觉可能不舒服 09/04 16:07
11F：→ kawazakiz2 : 但我自己是会戴普通的手表，看起来就很蠢 09/04 16:07
12F：→ kawazakiz2 : 这是Garmin的手环 09/04 16:10
14F：→ kawazakiz2 : 这是Fitbit Air 09/04 16:11
16F：→ kawazakiz2 : 简直双胞胎啊 09/04 16:12
17F：→ rz759 : 就欧美whoop大爆红→google fitbit走回头路出以前 09/04 16:16
18F：→ rz759 : 出过的无萤幕监测手环→Garmin跟上风潮出一波 09/04 16:16
19F：→ rz759 : 但whoop订阅才能监测，fitbit跟garmin成大赢家 09/04 16:18
20F：推 yi925425 : fitbit versa系列其实也很好用，有内建GPS价格也不 09/04 16:31
21F：→ yi925425 : 贵，不过被google直接放生，只想推高价的pixel wat 09/04 16:31
22F：→ yi925425 : ch… 09/04 16:31
23F：推 xoy : 我的Fibit Air还在海上，Garmin Cirqa後面还有戒指 09/04 18:04
24F：→ xoy : ，谷歌三星苹果Garmin等等都在做AI健康或运动教练 09/04 18:04
25F：→ xoy : 的功能，再来会很热闹 09/04 18:04
26F：推 xoy : 可惜台湾没有WHOOP 09/04 18:05
27F：→ CCRun : 这个ai教练强制要有FITBIT手环才能用，用其他品牌 09/04 18:49
28F：→ CCRun : 手表的人就算订阅google ai pro并汇入健康资料给go 09/04 18:49
29F：→ CCRun : ogle health，也不给用ai教练 09/04 18:49
30F：推 plice : 刚用pixel watch5几天 还觉得新鲜有趣中 09/04 20:15
31F：推 Hug5566 : Fitbit Air配AI教练真的不错 还能设定计画每日追踪 09/04 22:05
32F：推 chchwy : 很赞 可以跟AI教练讨论怎麽改善健康 09/05 00:27
33F：→ chchwy : 而且运动後的情绪价值给的很足 09/05 00:27
34F：推 YummyYummy : fitbit好用个头 现在是因为google one ai版本以上有 09/05 07:19
35F：→ YummyYummy : 送这个 以前进阶功能通通要订阅 09/05 07:19
36F：→ YummyYummy : 然後手表也不便宜 但是买了两只 最後都是死机 超夸 09/05 07:20
37F：→ YummyYummy : 张的品质 09/05 07:20
38F：推 qweertyui891: 有改观到，以前都觉得手腕装置只是高级计步器，现在 09/05 13:15
39F：→ qweertyui891: 早晚运动後都跟你废话几句，还会帮你排课表跟健身 09/05 13:15
40F：→ qweertyui891: 菜单 09/05 13:15
42F：推 chobit618 : 其实那些废话久了就不想看了，永远都是那几句 09/05 16:47
43F：推 qo3650 : 我的帐号死活都不肯把教练交出来 是不是一定得买手 09/05 17:38
44F：→ qo3650 : 表 09/05 17:38
45F：推 stark5566 : 上面有人说了啊，要搭配fitbit才有 09/05 19:00