1.原文连结：https://fashion.ettoday.net/news/3056975 2.原文标题：「2.7公斤重iPhone手机壳」爆红　因为可以促进身心健康？ 3.原文来源(媒体/作者)：ETtoday 2025-10-27 4.原文内容：记者蔡惠如／综合报导 你会不会一滑手机就停不下来？一位美国神经科学研究员乾脆反其道而行，用「重量 训练」的方式替此类人打造解方，就是一款重达2.7公斤的不锈钢手机壳，让每次滑手机 都得像在做臂力训练。这创意一推出立刻引爆社群话题，在Instagram吸引超过45万个赞 ，Kickstarter上的募资金额更突破1万6千美元。 ▲美国一个脑神经团队推出一款重达6磅的iPhone手机壳。（图／翻摄kickstarter） 从玩笑变实验 用重量逼你放下手机 这名研究员来自美国神经科学团队 Matter Neuroscience，该团队平时是研究「幸福 感与情绪抑制因素」。他指出手机早已不只是工具，而成为造成心理压力的来源之一。专 案页面上写道「我们每天看手机上百次，滑了又滑，却忘记自己在看什麽」。萤幕使用时 间太容易忽略、翻盖机太不方便、锁定App又太容易解除，最後乾脆靠「物理对抗」，也 就是做一个让人手酸的手机壳。 原本只是个玩笑，但实测後发现萤幕使用时间明显下降，团队笑称：「听起来很蠢， 但它真的有效（虽然还是有点蠢）。」 神经科学背後的逻辑：手机只会让人短暂快乐 该团队解释，从神经科学角度来看，人脑有六种与幸福感相关的神经传导物质，但只 有两种（多巴胺与血清素）能被手机快速刺激，而其他四种（大麻素、睾固酮、鸦片类物 质、催产素）则来自真实互动与面对面交流。 换句话说，手机给的快乐是短暂的，反而让人陷入不断寻求刺激的循环，造成压力激 素上升。「不管你是16岁还是60岁，过多的萤幕时间都会让大脑缺乏真正的社交化学物质 ，现实生活其实好得多。」 ▲美国一个脑神经团队推出一款重达6磅的iPhone手机壳。（图／翻摄kickstarter） 最「物理」的戒手机方法 这款2.7公斤手机壳会让你的手在滑没几下後就开始酸，这种肌肉疲劳反而成了「生 理提醒」，逼你放下手机。且由於尺寸太大放不进口袋，使用者得像拿笔电一样放进包包 里，也因此更少机会在路上或厕所里无意识滑手机。手机壳采全不锈钢设计，需要用内六 角扳手拆装，麻烦到足以让人懒得脱掉（可能吧）。 不过它保留所有基本功能，地图、相机、简讯照样能用，只是操作更吃力。创作者笑 说：「这不只让你少滑，还能让你的二头肌变结实。」 团队希望这款手机壳能提醒人们「让手机重新成为工具」。他们观察到许多人已经被 社群媒体绑架，「每天滑到忘我，甚至忘了自己刚刚看了什麽。」透过物理限制，他们想 把手机重新放回生活的辅助位置，而不是焦虑的来源。 比千元手机壳贵十倍　却还是有人想买 该款手机壳定价209美元，折合新台币约6,800元，比市面上动辄几百元的保护壳贵上 5至10倍。团队解释其实是成本价，包含不锈钢材料、精密加工、关税与组装费占了绝大 部分，加上包装与平台抽成，售价几乎没有利润。手机壳支援iPhone 13至最新iPhone 17 全系列，若募资成功，未来可能真的成为一种「物理式数位戒断」的新潮流。 --------- 趣闻....利用手机壳重量，物理戒断手机成瘾 背後科学依据，身心健康需要缓释多巴胺，不是快速多巴胺，手机成瘾刺激脑部产生快速 多巴胺带来压力焦虑的身心问题....但有人会想入手这种让手机变哑铃的机壳帮助戒断吗 -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MobileComm/M.1761573741.A.E0D.html ※ 编辑: cool810 (60.244.164.9 台湾), 10/27/2025 22:08:48