作者JQK2 (凯莉娘)
看板Mind
标题[心测] 你的压力来源
时间Sun Jun 13 01:03:55 2021
以下5个问题请从A~D中选出最适合自己的回答。
Q1:你的口头禅是?
A.「我要坚定」
B.「这是为了你」
C.「总会有办法的」
D.「如果别人不喜欢该怎麽办?」
Q2:你认为工作中最重要的是什麽?
A.完美
B.团队合作
C.自己的风格
D.毅力
Q3:和好朋友约好见面,但他却没有出现,你的想法是?
A.绝对不会原谅你迟到了!
B.担心他是不是发生什麽事
C.等待好无聊,自己找些有趣的事做
D.担心是不是自己做错了什麽
Q4:当你恋爱时,最在意的是什麽?
A.诚实
B.同情心
C.悸动的感觉
D.安全感
Q5:如果你看到别人有麻烦时,你会?
A.在正义感驱使下,必须要帮助他
B.温柔地紧抱他
C.给他一个微笑
D.假装没看到
A~D中哪个选项最多,即为你的最终答案。
A最多类型:压力最大的来源是「理想与现实之间的差距」
你是一个很按照步调生活的人,个性很沈稳坚忍,所以是那种就算自己负担增加也会很努
力工作的人。但是当你没办法实现自己设定的目标时,就会感到很自责且很有压力,如果
为了达到理想效果而一直持续增加自己的负荷,小心反而会使效率下降,这种情况下最好
可以给自己一点放松休息的时间,恢复状态,也能帮自己逐步建立对抗压力的思考。
B最多类型:压力最大的来源是「没有人你需要的时候」
你是一个很重视与他人来往的人,且会透过人际关系来思考自己的定位,在做事时也常会
为别人着想,让周遭的人对你都很有信任感。但你对於被别人需要有很强的渴望,孤独感
就会给你带来压力,而因为你对人总是很友善又很在意与人之间的联系,更容易在人际关
系中感到压力,建议你可以透过学习新事物,充实丰富自己的时间,让自己恢复正能量。
C最多类型:压力最大的来源是「当你不能做自己时」
你是一个生活步调随心、自由自在的人,做事时喜欢按照自己意愿,随心所欲行事,对於
生活上对於每件事物的想法、情感很直接,所以当你无法做自己想做的事,无法以自己想
要的方式做事或生活,就会感受很大的压力。但是人生本来就很难一直顺心,当遇到让你
感到不自由的情况时,不要只会无理地想要强迫改变,而是尽量在当前情况下找到你可以
接受的事并一一做好,这样能帮助你产生稳定感。
D最多类型:压力最大的来源是「别人指示你该怎麽做」
你是一个善於观察、眼力见好的人。为了不破坏与人之间的关系,因此你常常选择顺应别
人的想法。即使内心不喜欢、想要表达自己的感受,但是因为担心对方讨厌你,让你无法
开口,因为没办法拒绝别人,因此对於别人强迫性的要求总是感到很有压力。如果能够练
习将自己真实的感受表达出来,会让你的压力减轻许多。
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