最近的压力该怎样处理呢？选张觉得顺眼的图片，让牌卡给你建议吧！ http://imgur.com/A6ECRJf 《答案在下面罗～》 A https://m.imgur.com/Mt50XOC 你的压力来自於对周遭的要求无法得到满足。「我值得得到这些」、「我应该要拥有.... .. 」，当你无法得到满足时便会陷入自己的情绪中，抱怨、自我责备，将一切怪到自己身上 。但其实并不是你不够好，而是你觉得自己够好才会有这些渴求，只是表达方式上转为任 何形式的自我伤害（或偷偷骂别人XD）。想要什麽，你就必须得对外表达出你的渴求，用 一些方法，柔性或硬性的手法都可以，就是不要什麽都不做。直接的行不通，就用间接的 方式慢慢达到你要的，有点像是耍点小心机但不伤人。重回那个自信的自己，并且将其展 现出来。 B http://imgur.com/ZRrfLiO 你的压力来自於对周遭一切都感到疲惫，好像做什麽都力不从心，也使不上力，最後陷入 一种回圈走不出来。你得明白任何事都有个循环周期，现在正是时候休息一下，好好照顾 自己、对自己好，让自己放松一下的时候了。玉皇大帝则是提醒你，不要把所有事情都揽 在自己身上，而且想着同时处理或一次解决。依照优先程度分类，一件一件慢慢来，才能 把每件事都完整处理好不混乱，压力也会小一点。 C http://imgur.com/GWjByU5 你的问题主要来自於旺盛的好奇心，什麽都想知道也什麽都略懂一些，忽略掉你真正想知 道部分的根源在哪，导致好像就算知道了些什麽，也没有真正感觉解决了什麽。你还是有 疑惑，而且疑惑越来越大越乱，最後怀疑自己到底坚持是为了什麽、这样是否正确。当你 提出一个问题时，需要想想背後动机，「我为什麽想知道」、「因为发生了什麽所以我想 知道」，慢慢多问自己，你会发现真正要寻求的答案跟你一开始所设定的不一样，而多次 反问下的才是真正核心问题或重点，寻求解答的方向才会是正确的。 D http://imgur.com/kJx4Mp0 你主要问题来自於不够信任自己，明明知道该怎样做却害怕真正下决定，或是下的决定後 又害怕结果。你的直觉、判断力都是正确的，要相信你的潜力是足够应付身边的一切，在 不管多艰困的环境或多恼人的状况下，你都能找到适合的处理方式。只要你够相信自己， 不要再否定或质疑自己的决定，你是对的，而且在这条路上不要害怕犯错，任何错误都能 带来成长，唤回内在那个无畏、能搞定任何事的自己吧！ E http://imgur.com/zk2UMNK 你的压力来自於太过努力，而且不允许自己停下来。当你这麽做的时候会不知道什麽是最 重要的，你想要有人为了你的努力或付出赞许你一下，告诉你你很棒，你希望有人跟你说 你做得够多了，可以休息一下。与A、B不同於你想要得到口头准许你才能安心地「好吧， 我也这麽认为」。试着在心里种下一颗种子，你不一定需要透过他人来给你安全感，自己 才是最能给自己安全感的人，自己决定现在的步调，你靠自己得到成长。 F http://imgur.com/xTW2s38 你所拥有的已经造成了自己的负担，你该学习分辨哪些要放下、丢弃不理，哪些是真正该 继续紧握维持的。那些不再需要的事物正在拖延你，舍弃掉才能让你再次展露光芒。另一 方面，你已为了应付这些戴上不同面具，面对不同状况所采用的方法已让你精疲力尽。你 得摘下，然後舍弃，用真实的自己重新面对，开启新的开端，周遭才能以新的面向再度开 始，压抑已经不再需要。 欢迎来我社团坐坐0_0/ https://www.facebook.com/groups/1272282709453221/ --

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