作者chamuelin (YellowWallPaper)
看板Mind
标题[其他] Delfi Weekly (0604-0610)
时间Thu Jun 4 19:27:35 2015
又是新的一周!
下了好几天(还是好几个礼拜啊?)的雨终於停了。
这个礼拜感觉发生好多事情呀,接二连三地处理掉一堆任务,虽然其中
有许多项是因为我自己太爱拖延...
废话不多说,请大家从0-5选一个选项吧!
0、 灵视力,宁静
如果你最近遭遇到什麽挫折、或是价值观/信念/想法的大改造,深呼吸冷静下来,提醒
自己眼前的事情总会过去的,没有什麽事情会持续到永远。做一些会让自己心情放松下来
的事情,暂时抽离焦躁的状态。
这礼拜请试着练习放宽自己的视野,试着看见他人对自己的支持,以及因此而生起的力量
。
1、 超觉知力,爱人
这礼拜如果有什麽机会聚会、或者是想去什麽地方,想见什麽人,还是想要与谁联络就去
吧!这会是个开心的一周喔。
2、 呼吸,友谊
是时候开始练习让自己的情感重新流动罗!你或许已经为一个目标努力了好长一段时间,
现在一切大概告一段落;但是在这段时间你冷落你身边的人好久罗。
做几次深呼吸,想想怎麽样可以和身边的人(或许是伴侣)好好聚一聚,聊聊最近的生活
吧。这个礼拜也适合出去,认识新朋友喔。
3、 你是安全的,守财奴
你或许不擅长与人分享,但是你真的有许多东西可以和人分享,或许是你过去的经验,也
或许是你的处世态度。
试着和人分享吧,你不会因为分享自己的经验就让自己失去什麽的,但你却会因为分享而
感到更安全,更踏实。
4、 靛蓝与水晶小孩,突破
发挥你的创意吧。长久以来,你因为学校、家庭,以及社会教育没有适当地引导与培养,
大大地束缚你的创意也局限了你的思想宽度。
这礼拜试着做些让你感到充满活力的事情吧,或是做些自己後悔没做的事,特别是那些国
高中时期因为课业与经济压力而没有机会尝试/学习的事。你已经长大了,而现在也与过
去不同;网路这麽方便,资讯随处可得,就试试吧!
5、 超听觉力,执着於过去
如果你感到踌躇不前,请检视一下:真正让你踌躇不前的原因是什麽呢?下定决心检视自
己後悔什麽、或者是不是紧抓着过去的什麽不放,或许是一个人、情境,也或许是一个信
念/心态,并检视自己的想法和真实状况有什麽不同。
如此你便能看见生命除了原本的状况还有其他选择,而你也能听见自己在「其他人都这样
做/我以前都是这样」之外还有什麽想法与办法。
希望这一周大家过的顺利 :)
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1F:推 puffmei: 1 谢谢! 06/04 21:14
2F:推 starmare: 5 谢谢~ 06/04 21:56
3F:推 m60501: 3 谢谢 06/04 21:58
4F:推 IWID: 呼吸,友谊,谢谢~~ 06/04 23:18
5F:推 w6812763cm: 5 谢谢 06/05 00:20
6F:推 zoe8317148: 4,谢谢。 06/05 16:32
7F:推 monky: 1,确实有聚会 06/05 23:29
8F:推 coolyeah: 谢谢:) 06/06 15:35
9F:推 proenza: 5,谢谢,很准确 06/08 16:32
10F:推 tttaco3: 谢谢 06/10 01:16