作者nancychin (楠曦)
看板Mind
标题[心测] 我该用什麽样的方式来爱自己?
时间Sun May 10 23:22:14 2015
好多、好多的讯息，都告诉我们，要好好的爱自己。有一次和一些朋友在聊
天的时候，有一个朋友，她就觉得自己在家都没有被爱、被关心的感觉，所
以她以後有了自己的小孩，一定要好好的爱小孩、关心小孩。这句话乍听之
下，100%没有问题，孩子我要你比我更好，我没有的一定都会给你，但是其
中一个朋友就说了，”你不曾有过被爱的感觉，那你怎麽知道被爱或爱别人
是怎麽一回事？？”………对啊，你不曾有这样的感受过，那麽你怎麽知道
要如何去爱别人？
这个测验，是希望我们开始把重心和视线从外面慢慢的拉回到自己的内心，
用一种我们自己喜欢的方式来爱自己，自己爱自己、关心、支持自己，我们
才会知道做什麽或怎麽做才会是最好的，不是吗？？对於不晓得如何爱自己
的朋友，这里提供了几个方法可以试试，当然每一个都可以参考，但是凡事
总要一步步来。
深吸呼，闭上眼睛，默念三次"我〇〇〇，目前我该如何珍爱我自己"，然後
选一张你最有感觉的位置，或是按你右边的【这是乱数产生器】(先设定
1-5)也可以，选出来的就是你目前最迫切或最需要改变的方法。试试看吧~
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