音乐有的时候很容易就能改变一个地方的频率或一个人的心情，特别当你需要启发或 感觉能够更清晰的受到内在的指引时，慎选你将聆听的乐曲，包括歌词。有很多人变得对 周遭的声音更加的敏感，这是一个敞开的现象，有些人会因为太过敞开而变得老是被外在 的声音夺走了处理日常事务的能量，例如变得更加焦躁不安，或是难以忍受某些声音，甚 至是某个人说话的声音都让你觉得很不舒服。 　　声音也与万事万物一样，本身是由频率组成，可能有人看过声音的频率之高低会影响 沙子或米粒的小东西自然组合成的神圣几何图案的研究，你对声音的那些反应实际上也代 表了本身与该事物的频率共鸣的状态。这就如同情绪，任何时候你都可以选择不受情绪的 影响更睿智的处理事情，你也可以选择忽略或调整与特定的某一人事物不和谐的共鸣状态 ，取回因为内在的这抗拒而流失的力量。 本文网址：　http://blog.xuite.net/orengehika/blog/171318440 今日策略： 　　　　　　『　没有什麽能阻挠你追求自己的幸福， 　　　　　　　　但在那之前，你必须先了解自己真正渴望的幸福是什麽。 　　　　　　　　让这样的清晰带到你生活的毎个领域，洞察你所需要的与你所想要的， 　　　　　　　　哪个让你感到更舒适更自在？　』 　　 　　先做一个深呼吸，闭上眼睛，想像在你的周遭有一个完美的圆包覆着你，这是原本的 你，不受任何影响的你，感觉这个圆是什麽颜色的？在不同的地方有不同的颜色吗？是明 亮的还是黯淡的？如果觉得这样的想像有点困难，你也可以找一张白纸用色铅笔或蜡笔凭 着直觉来画。 　　然後列出一些最近困扰你的人事物，具体的写下来，比如说你最近很烦恼跟某个同事 处得特别差、跟母亲的关系紧张、被最好的朋友背叛之类的，然後试着感觉一下，一件事 一件事来：当原本的这个完美的圆开始接近你烦恼的事时，形状与颜色有什麽变化？变得 更加尖锐还是像泄了气的球凹了一个大洞？ 　　有些人可能会发现自己原本的这个圆在接近每一件烦恼时都有不同的变化，也许在面 对与家人相关的烦恼时，圆被压缩得几乎扭曲，就像被予取予求到几乎再也无法忍受的地 步。注意这些变化，还有当你感受时很自然的浮现在脑袋的画面和想法，这就是目前你与 这些烦恼共鸣时的状态，可能把自己武装成超级刺蝟，也可能是被榨乾就算了还被卡车无 情的来回碾了两三次的可怜虫。 　　但是你现在就可以改变。 　　观察到了那些变化之後，那是你原有的应对这些困扰的模式。试试看为自己以及为这 个困扰各加一些美丽明亮的颜色进去，像是为球充气，将双方都充回完满的圆，然後再去 看看原本的困扰，他们是否变得比较温和好懂一点？你随时可以改变自己看事情的角度， 用更高的层次去同时检视你与另一方的关系：如果你们同在一个天平上，会是倾向何方？ 　　用同样的方式为双方重新取得平衡，想像你们原本都是完美的圆，散发着漂亮的光芒 ；如果对方比较大你比较小，那麽用光帮你自己加大这个圆，直到跟对方一样；如果你是 比较大的一方，用祝福与爱为对方增添光彩直到与你相同。但绝不要去削减他人原有的圆 的大小来迎合自己，那无法协助你走向和谐之道。 　　如果看过哈利波特，或许会对"幻形怪"这样的魔法生物有印象，如果面对幻形怪，他 会变成你内心最害怕的事物的模样，唯一能击败他的方法是笑声，还有我觉得翻得非常棒 的咒语"叱叱荒唐"，这咒语会强制让幻形怪从你最恐惧的事情变成相当好笑的模样，在笑 声中幻形怪不复存在。 　　其实这就是遇到让自己不舒服的情况时最好的方法，越是排斥抗拒就越为它们增加力 量，而你就变得越加退缩畏惧，因为你把自己的力量给出去了。所以试着运用想像力去扭 转那个问题，让困扰的模样变得荒唐可笑，即使不一定能马上解决它，但至少你面对它的 时候变得轻松许多，这就是回归平衡的关键。 【明日策略】 　　周末夜去赏星星吧！ 　　　　『　我为自己祈祷，我为他人祈祷，我为我们祈祷，我为世界祈祷： 　　　　　　　　在神的爱里我们本是合一，是人分离了彼此。　』 　　注意自己是如何分非我族群的。 　　不喜欢；或者是认为对方不够好，需要很多帮助的救世主情结也包括在内。 -- 【 All is Well 】 　　 　　在每个片刻都看见爱，带着祝福让爱流动出更多的可能性。 　　　　　http://blog.xuite.net/orengehika/blog --

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