作者win0224 (恋爱)
看板Mind
标题[爆料] 自我疗癒指数?
时间Sat Sep 13 10:01:35 2008
我们常常会因为亲人ˋ好友有意或无心的话语而不开心,有时则是碰上了无可避免的生离
死别,而造成内在的伤口,在这些时刻,你会用什麽方法替自己疗伤呢?是哭泣ˋ自责ˋ还是
装没事ˋ继续压抑呢?做做以下的心理测验喔,看看你的自我疗癒能力,并看看该如何为情
绪解套喔
题目:请凭第一直觉,从下列5张画中,选出一张喜欢的?
(1)三名少女在雨中的溪水边一边快乐的唱着歌ˋ一边高兴的跳着舞
(2)在漆黑的山谷下,遥望天空,看见山谷上的树木枝叶挡住阳光,只有少数和煦的阳光从树
叶缝隙中照射光芒到山谷下
(3)一名戴白色面具的人正快乐的数着他的金银财宝
(4)一片白色的墙壁上,有一大片透着强光,在墙面上印着一清楚的侧面人头来
(5)两面墙壁从两旁越来越靠近,墙壁中间有个人正努力但徒劳无功的张开双手想要推开墙
壁
解答篇......
(1)三名少女在雨中的溪水边一边快乐的唱着歌ˋ一边高兴的跳着舞~~60%
面对伤口,你通常选择狂欢,或是找个可以倾诉的对象,让你能放松心情,但是你要记住,除
了要纾解表面的压力,内在情绪的放松也很重要,可选择与朋友去KTV唱歌,对你来说,以愉
悦的方式治疗伤口,是比较有效的疗剂
(2)在漆黑的山谷下,遥望天空,看见山谷上的树木枝叶挡住阳光,只有少数和煦的阳光从树
叶缝隙中照射光芒到山谷下~~80%
你有非常高的禅学境界,对於伤口或是介意的事情,只要时间过了,就会选择释放那些负面
的能量,不让悲哀持续萦绕在你心底,适合你的疗癒方式是静坐ˋ或是参与禅修ˋ冥思等课
程,不断地增进内在品质,就会愈来愈容易释怀
(3)一名戴白色面具的人正快乐的数着他的金银财宝~~30%
表示一个人用白色面具,遮住了他邪恶的容貌,但其实人的本性善良,你平常常用层层的保
护膜包住自己,佯装没事,但其实你真的受伤了,适时地放下伪装,找个值得你信赖的好朋友
或谘商师,倾吐真心话,对你来说是必要的疗伤方式
(4)一片白色的墙壁上,有一大片透着强光,在墙面上印着一清楚的侧面人头来~~20%
多次受伤的结果,让你的心被层层冰霜给包住了,有时候,朋友只要稍微想关心你,都会被狠
狠的回绝,其实你内心知道,自己非常缺乏爱的力量,但适当的哭泣和表露情感上的脆弱是
必要的,因为你已经累到没力气再撑下去了
(5)两面墙壁从两旁越来越靠近,墙壁中间有个人正努力但徒劳无功的张开双手想要推开墙
壁~~10%
你是一个不敢面对自己的人,常因别人的指责和话语而备受压力,总是活在别人的人生中,
但这样的方式,你能维持多久呢?压力终有爆发的一天,你瞧,你的世界已开始在崩解了,或
许,该是与家人好好谈谈的时候了,顺从自己的感觉,出去大自然走走,或对着山谷吼叫,都
是很好的方式....
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1F：推 nah:2 不准 没那个慧根 09/13 10:49
2F：推 yuting24:2 我觉得蛮准的耶^_^ 09/13 11:07
3F：推 mxsonly:2 我也认为自己没那个慧根... 09/13 12:47
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5F：推 forever79:2 XD 09/13 13:55
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10F：→ SELINA1680:好多人选2.... 09/13 20:31
11F：→ evafuture:2,不太准,我有点无法释放情绪,有忧郁倾向 09/13 22:07
12F：→ roxinmay:2 撑过忧郁就是大澈悟啦 过来人 XDD 09/13 22:29
13F：推 PeiPianist:1~准耶...~ 09/13 23:33
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15F：推 MsJay:4 哭哭 09/15 11:58
16F：推 Shinkagura:我信基督教的= =... 09/15 20:00
17F：→ RE06AD76:真的麻 翻滚 原来我的自癒术这麽好呀 不错>/ / /< 09/16 08:31
18F：推 kaina:2....唔....还有很多痛都留在心里耶~~只是假装看不出来~~ 09/16 13:20
19F：推 chou52047:准!! 09/29 01:23