作者cajole145 (尼丹)
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标题Re: [新闻] 独／立委爆国军超硬体训 10公里长跑加3
时间Wed Sep 20 20:58:42 2023
想当年在五股宪兵学校受士官训
比较特别的训练体能作为:
有一个士官长 两粗一只要是他假日留守,士官学长都会提醒收假那餐晚餐不要吃太饱
因为他收心操都是跑步一小时起跳的,大概就八到九公里
体能不好落队或是在旁边吐晚餐的 他都不会放过 会等你归队.没人能装病
另一位士官长就比较仁慈一点了 收假收心操是跑三千公尺後直接伏地挺身30下
再接开合跳一人10下 (50人)
下部队如果是在宪兵队 体能要求就比较不会那麽硬
进基地整训比较可怕,没有那个红旗不操课的~
三千公尺跑步 如果是官校正期连长带队,速度都是12分半的速度再跑
脱队辣队的...嘿嘿 上士副排长会给你特训
早晚三千公尺 再不行中午多排一次 搞到测验时全连跑步都轻松PASS
五百公尺障碍也是,体能练出来了~ 要不过都难4分半散步就可以过
我们全连也算ALL PASS,只差有一个兵倒楣爬竿枪背带断~ 被判失败
其实如果是一线接敌战斗部队 确实体能真的需要非常注意
举例基地监测 全装带战斗背包
监测官下指令 营区防护演练这些都非常吃体力~
有好的体力 战术演练才有办法做~ 不然一下就PO该 拿再好的武器都没用
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1F：推 pcj: 当军人当然要有体能，只是义务役来源这麽多 27.53.237.33 09/20 21:27
2F：→ pcj: ，要求还是要有点上限和下限，应该会比较容 27.53.237.33 09/20 21:27
3F：→ pcj: 易达标 27.53.237.33 09/20 21:27
4F：推 dick7387: 说到底不就是梦回黄埔，当兵就是死命操 111.83.13.50 09/21 07:24
5F：→ dick7387: 你体能就对了，呵 111.83.13.50 09/21 07:24
6F：→ FantisyP: 那个士官长是不是矮矮的,轮廓深深的. 203.73.245.201 09/21 10:29
7F：→ FantisyP: 宪校跑步都还好,就是操场小了点绕圈头会 203.73.245.201 09/21 10:30
8F：→ FantisyP: 昏.比较累的是冲後山. 203.73.245.201 09/21 10:31
9F：→ FantisyP: 出宪校下部队直接遇到整训.跑步也没很操 203.73.245.201 09/21 10:32
10F：→ cajole145: 对喔~ 对他比较深的印象就这个,还有爬 211.23.138.50 09/21 12:37
11F：→ cajole145: 竿可以三把上~ 体能没话说~ 211.23.138.50 09/21 12:37
12F：→ PTTHappy: 操场一圈似才300m 此外 士官长是原住民? 101.137.50.141 09/21 13:04
13F：推 b18902040: 练体能上上课打靶做正经事没意见，但是 118.150.25.128 09/21 14:42
14F：→ b18902040: 国军通常都在打杂 118.150.25.128 09/21 14:42
15F：嘘 BurgessFu: 还在土法炼钢以距离当体能标准 42.73.175.254 09/21 23:41
16F：推 zeumax: 因为距离比时间公平有量化标准 1.200.49.195 09/22 00:26
17F：推 HuangYa: 下部队到宪指部然後就胖了= = 223.200.97.225 09/22 17:15
18F：推 idealman: 基本上马文君所提的,反着看一定是正确 111.83.110.180 09/25 19:22
19F：→ idealman: 的 111.83.110.180 09/25 19:22