作者kursk (= 十年磨一剑 =)
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标题Re: [问题] 当兵跑3000公尺 14分算超基本的吧 ??
时间Thu Jan 5 23:00:25 2023
2030T/特战营退役，入伍身高177
体重82上下
新训测18分左右
伞训结束大约15分半
到单位没多久被同学挖洞跳一起去士官队
初期大概14最後结训13...但在特战来说还是很慢
最後退伍是12分半（体重80上下）只赢一个一兵（外型像六师弟...对！就是功夫那个六师弟，我们都觉得他当年去当替身）
一开始很累，後来跑着跑着就习惯了
连长觉得我就烂（笑~）所以我几乎都是跑步名单内，但我之前就运动伤害，速度飙高右脚十字韧带开始痛，演习期间就是每天跟长官们跑马x中医针灸电疗
那时候就傻傻的跑，没什麽所谓间歇训练（不知道现在有没有所谓间歇训练）但是...大武营很多单位包含特勤队或是特勤储备队.外单位...
整个连队跑步超车别单位时都是拍手....最後整个伞训场都是拍手声XD~
冬天还是能跑到整个内衣裤都全湿XDD~~
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1F：推 jason0120: 前862群，退伍前跑到11:30，前面还是 42.75.197.85 01/05 23:35
2F：→ jason0120: 有比我更快的排副… 42.75.197.85 01/05 23:35
3F：推 SamMark: 我比较想知道3000公尺世界记录是多少分， 27.51.152.75 01/05 23:49
4F：→ SamMark: 该不会是十分钟以内吧 27.51.152.75 01/05 23:49
5F：→ kursk: 我是862G4B太多特勤退下来在特战营，一群没 42.77.237.8 01/05 23:50
6F：→ kursk: 心脏的 42.77.237.8 01/05 23:50
7F：→ kursk: To 2楼 3000最快不会开枪.城镇.山地战技还 42.77.237.8 01/05 23:51
8F：→ kursk: 是没意义啊..QQ 42.77.237.8 01/05 23:51
9F：推 sunev: 目前3000公尺的记录，男7:20.67 女8:06.11 140.112.54.137 01/06 02:00
10F：→ babyrock: 装甲退伍前 14:30 极限了 肥宅跑不动 218.164.123.22 01/06 09:07
11F：推 jolor26sou: 明明正常人持续练就会进步的东西 39.9.49.122 01/06 10:00
12F：→ jolor26sou: 就有人说达不到有够好笑 39.9.49.122 01/06 10:00
13F：嘘 liebeTaiwan: 垃圾役老是吹自己3000多厉害，结果每 223.137.83.72 01/06 10:40
14F：→ liebeTaiwan: 个月领这麽多钱，连开枪都输外面打 223.137.83.72 01/06 10:40
15F：→ liebeTaiwan: 生存游戏的 223.137.83.72 01/06 10:40
16F：→ ayachyan: 六师弟是少林足球 不是功夫 180.217.10.42 01/06 11:46
17F：推 l90lT: 新训14:30，干训班10周後12:00 36.232.61.157 01/06 17:16
18F：推 nok1126: 笑死我跑20分钟 42.77.38.206 01/09 02:17