作者johnnyjaiu (人若犯我 加倍奉还)
看板Militarylife
标题[新闻] 1年减60公斤 亲戚认不出他
时间Wed May 21 09:15:51 2014
国立高雄应用科技大学电机系学生蔡秉桓，一年内靠运动及控制饮食，体重从一百卅八公斤
降到七十八公斤，减了六十公斤，
大胖子变身精壮男，他放弃申请替代役，决定到海军陆战
队服役，还鼓吹亲友运动保健康。
身高一百八十四公分的蔡秉桓是系学会副会长，在学校很活跃。因为妈妈煮的东西太好吃，
他的体重直线上升。高应大一年级升二年级的学生，选修体育课前必须先测身体质量指数（
ＢＭＩ）评估肥胖程度，超胖的他乖乖到体适能班减重。
蔡秉桓一度减了卅公斤，因为太开心又开始放怀吃喝，没几个月复胖卅八公斤，直到去年四
月父亲忍不住喝斥「你这样会很难找到工作！」他才下定决心重回体适能班报到，严格执行
教练要求，运动加上饮食节制，就一路「健康瘦」下来。
「第二次减重不会觉得痛苦」，蔡秉桓说，吃还是照吃，只是运动量要够，炸的、甜的尽量
不碰，跟同学去吃到饱餐厅，也「只是去吃感情」的，「现在吃太油，还会拉肚子呢！」
节制饮食外，蔡秉桓持之以恒每天运动，一年内狂减六十公斤，有些亲戚竟认不得他。过去
的胖子蜕变成今日的壮男，连他自己都觉得不可置信。
过去因为体重超重，蔡秉桓压根没想到要当兵；
减重之後，他决定放弃申请较轻松的替代役
，接受海军陆战队魔鬼训练。
减重後帅气十足的他交了知心女友，加入学校龙舟队，还成为健康减重的活招牌，鼓励大家
多运动，「只要方法正确，减重六十公斤并非难事，整个人更有自信。」
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有点励志。
别人增肥躲兵役，他减肥接受海陆。
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1F：推 WindowsXP:哇靠 跟大学同学同名同姓 05/21 09:37
2F：推 HOTONY:他会後悔 05/21 09:38
3F：推 pcj:说不定人生真的改观了阿 05/21 09:58
4F：推 rsy:想看图!!!一年减六十其实很夸张~皮应该都变得皱皱的~ 05/21 10:15
5F：→ rsy:不过我觉得他就算当兵应该也能适应得很好~~本身个性应该很积极 05/21 10:17
6F：→ pchs80309:当了之後一定会干到深处无怨尤 05/21 11:24
7F：→ jengmei:想必当下後悔..但能减到肥 就值得啦 05/21 11:39
8F：→ a1379456852:结果当完兵後又复胖 05/21 12:32
9F：推 minoru04:我现在只会後悔当年要进海陆不维持原体重当替代役就好 05/21 13:00
10F：推 tree104:当替代役再减 05/21 14:00
11F：推 learnpig:纯推报国雄心 但是他一定会後悔 05/21 14:46
12F：→ ewayne:海陆又怎样？ 05/21 19:05
13F：推 sss77789:1年减60智商 他认不出亲戚 05/21 19:52
15F：推 zcxcedrfcia:报国推 05/21 22:02
16F：推 stoneruler:sss77害我喷水 超机 05/22 08:38
17F：推 yuenwwjd:减肥是好事 肥猪跟瘦子绝对是不同人生待遇 05/22 09:46
18F：推 henry720303:当海陆跟当替代役~回忆一定不一样 05/23 00:44
19F：推 QQ5566:减60智商XDDDDDDDDDDDDDDDD 05/24 09:51
20F：推 RunRun5566:借转 05/25 00:45