※ 引述《uwmtsa (补刀)》之铭言： : ※ 引述《bbman77 (绰号)》之铭言： : : 现在很讲求健康、长寿，我整个社群软体页面随便滑都能看到保健品广告… : : （谜之音…他们果然知道我年纪） : : 我以前住家里的时候，吃得比较均衡，只吃个综合维他命（就善存），每天不超过5元，後来买了玛卡，血糖偏高一点点又买了山苦瓜萃取来吃…不过都吃得很随性。玛卡我买便宜牌子，不过确实有感（什麽感…不要问） : : 然後上个月逛网拍，不小心就买了帮助睡眠的产品（类似芝麻素），还有买「青汁」，据说能帮忙补充外食族蔬菜吃不够… : : 不知不觉突然变吃四五种…. : : 这些吃完打算把没用的东西都撤了，只吃B群、苦瓜、玛卡。感觉很多有的没的都是吃安心的… : : ----- : : Sent from JPTT on my iPhone 我不喜欢吃一些奇怪的综合食品产品例如山苦瓜这种 costco能买到的优先 鱼油、钙加氨糖、B群、维生素E 增加抵抗力或者避免感冒免疫反应过大 D3 2000单位至少 跟锌片 我去药局买最便宜的即可 防衰老 NMN、Q10、叶黄素 高血脂 红麴胶囊、水蛭素 助眠 GABA软糖 好吃好嚼 我不喜欢台湾做成硬的 睾酮 深蹲 慢跑 游泳 健身 多睡觉 少压力 目前不碰外泌体这种打的类型是我想等FDA合格再说 emd : 香蕉 补充钾 不然有时候会抽筋 : 凤梨 帮助消化 : 优格+Benefiber 保养肠胃 : 以上每天 : 以下想到吃一下 : 综合维他命 : 锌 帮助男人... : 钙+D 防止骨质酥松... : 镁+退黑激素 帮助睡眠 : 植物固醇 降胆固醇 : B群 : 鱼油 : 益生菌 : 大概4这样 : 马卡没什麽用.... -- 宅化四徵兆 推宅:XDDDD~ 您的包裹 喂~学妹电脑坏了 原来我没朋友... □ ○ ○ ○ 你去修一下 <○> ┴└□ □=□邮 ○> □ ￣￣√╦ ∥ |\ ︽□ ∥ 醒来就开机 网购真便利 不会想出去 交际等於零ψQSWEET --

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