刚刚看到以下文章： https://bit.ly/3znQxgA 里面提到： 长时间看电子萤幕、看书或者做别的需要一直盯着的事并不会给眼睛带来永久性损 伤，它只会让你的眼睛感觉到疲劳、乾涸、发红或者看东西模糊、头晕等等。 无论是看电视，还是读书，凑得近并不会伤害眼睛。 在光线暗的地方看书不会让眼睛受到生理损伤，但是好的光线能让阅读更容易和舒适，而 且眼睛也不容易疲劳乾涸。 ----------------------------- 目前能证实的造成孩子近视的原因只有两个：遗传和环境。 遗传没得说也改变不了，如果爸爸妈妈都是近视眼，孩子近视几率会大大提高。而环境方 面，主要指的是户外活动时间，有这麽一个统计数据，孩子们每周的户外活动增加一小时 ，患近视眼的风险就会降低两个百分点。原因是什麽呢？我们先看看近视的原理，近视就 是眼球变形，前後轴加长，外界物体成像在视网膜前面，所以看东西就会觉得模糊。 而增加户外活动的关键不在於活动，而在於户外，眼科学者们的解释是，户外明亮的光线 有助於孩子视觉系统的发育，户外强光可以刺激视网膜释放多巴胺，多巴胺能抑制眼球的 生长，让眼球水晶体和视网膜始终保持在正确的距离上，这就预防了近视的发生。 ----------------------- 上面讲到多巴胺可以抑制眼球拉长变形，这在很多地方都有相同的说法， 而我还在其他地方看到进一步的说法，说到多巴胺可以增强眼球内部纤维的强度 进而「拉住」眼球避免变形。 所以多巴胺的部分看来已经是定论了 但上文又说长期近距离用眼只会导致疲劳但不会导致近视 那我就很纳闷，为何长期近距离用眼不会导致近视？ 如果此话为真，那不就表示过去我们所接受到的卫教其实是错的？？ 说这麽长期以来的卫教都是错的，这实在是有些离谱，我觉得不大可能。 而且这种说法并没有像上面那个多巴胺一样，已经是很主流的说法， 所以我对「长期近距离用眼不导致近视」的说法表示怀疑， 不知道版上的大家怎麽看呢？？ --

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