作者luxurygenius (嘻)
看板MenTalk
标题Re: [闲聊] 我已经三天没喝含糖饮料了~抖抖抖...
时间Thu Oct 19 21:57:24 2023
我一直在想一件事
医生都说
果糖代谢途径是先进肝脏
代谢成脂肪之後才会转成能量
所以果糖会先变成脂肪容易胖
但是
如果是这样的话
在身体血糖低下缺能量的时侯
只喝果糖饮料
果糖不是葡萄糖
果糖还是不能直接利用
还是会先转成脂肪再糖质新生变成能量
那麽这时候缺能量的身体
会打断生酮状态分泌胰岛素降血糖
然後身体最後没能量昏倒
还是继续维持生酮状态持续分解脂肪啊
简单来说
在生酮状态下
喝果糖是会破坏生酮状态
然後血糖太低昏倒
还是维持生酮
版上有没有医生或相关研究者知道答案
※ 引述《MrTaxes (谢谢提醒)》之铭言：
: 我已经三天没喝含糖饮料了
: 而且三天都有慢跑
: 感觉腰围有缩一点点
: 小有成就感
: 只是每到晚餐饥饿感特别强烈
: 抖抖抖抖 坚持下去
: 大家一起戒糖吧
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1F：推 MrTaxes: 也太复杂了10/19 23:23
3F：→ whiteben68: 简单讲，果糖代谢确实是走脂肪代谢那边没错10/20 00:53
4F：→ whiteben68: 但是中间产物pyruvate跟G3P就已经可以进入TCA cycle10/20 00:54
5F：推 whiteben68: 所以果糖一样降酮10/20 00:59
喔喔喔喔原来如此
感谢大大解惑～～
※ 编辑: luxurygenius (140.120.181.186 台湾), 10/20/2023 18:36:59