※ 引述《greenbag (绿包)》之铭言： : 就是饮料 : 饮料真的很难戒 : 也不是说很好喝 : 但就想要来一杯 : 今天喝913茶王+茶冻 : 一口下去 消暑啊！ : 今天走了1万6000多步 : 脚蛮酸的xddddd : 怎麽会那麽酸～～～～orz : 最近喜欢吃屯京拉面， : 辣个葱葱葱+面，实在太赞了！ : 168之後，肚子又小了一点了，我觉得很不错！ 我觉得最难改的是自己的脑子 人的认知会认为某种特定的饮料会造成多巴胺分泌 例如我吃美食就会有被爱的感觉所以吃 找到原因之後我就觉得 美食也还好 从2月到现在一共-5 -6左右 最痛苦的是不能喝啤酒 或者是你可以每个月去抽一次血糖跟胰岛素阻抗 检查自己有没有指标超标 但是看到尿酸指标就不会想喝了 前天应酬还被嫌 不喝酒就算了 怎麽肉跟菇类豆子芦笋都不吃 连鸡汤都不喝 废话 我才不想指标继续变高 现在大概是看得到锁骨 但 最大问题是 没事不要二确诊 一次就会让你的进度全部打掉 我今天出门锻链竟然还会中暑 这辈子没怎麽中暑过好吗 高尔夫球场也没让我中暑过 以上就是我让自己不要吃很多好料拼命锻链的日子 我觉得很实用 改自己的认知 比168来的快很多 然後徒手锻链我觉得蛮简单的 推荐使用 在家里随时就可以搞 emd -- 宅化四徵兆 推宅:XDDDD~ 您的包裹 喂~学妹电脑坏了 原来我没朋友... □ ○ ○ ○ 你去修一下 <○> ┴└□ □=□邮 ○> □ ￣￣√╦ ∥ |\ ︽□ ∥ 醒来就开机 网购真便利 不会想出去 交际等於零ψQSWEET --

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