作者voohong (120kg BMI48)
看板MenTalk
标题[抒发] 蹲得越低，跳得越高……个屁啦
时间Sun Mar 12 10:56:36 2023
一直以来都是自己练的关系
明明其他动作都还行
就深蹲到一定重量时核心会崩
昨天有组故意别蹲那麽低
突然发现全身好出力
用客厅监视器看了一下
原来我一直以来都是蹲太低
难怪核心会崩…
待会自己diy一个箱子好了
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