作者fpsmodooo (fpsmodooo)
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标题Re: [闲聊] 如何练成大只佬?
时间Sun Aug 14 13:46:11 2016
※ 引述《kitune (狐)》之铭言：
: ※ 引述《cigxm (不想当备胎 >_<)》之铭言：
: : 标题: [闲聊] 如何练成大只佬?
: : 时间: Sun Aug 14 13:14:41 2016
: : 之前 在电视上看到蒋友柏练成大只佬 一整个吓到!!
: : 印象中 蒋友柏的年纪 应该大我没几岁
: : 四十出头 练健身 才一年多的时间 健身的成效 居然可以这麽显着?
: : 听说 健身的效果 有部份因素 也是要看遗传基因
: : 因为 有人再怎麽狂练 健身的效果 就是比别人差
: : 不知道 自己这部份的基因 是不是练不起来的那种?
: : 想试试看
: : --
: : 推 mapxu664: 要说谎前，分类改用废文比较好 08/14 13:16
: : 推 namis77: 你的饮食先控管啦再讲 08/14 13:17
: : → LongRanger: 别删太快唷 有时我跟不上... 08/14 13:17
: : 推 BearSheep: 有的人不用练，就很大支了，人贵自知啊!邯郸学步!不可 08/14 13:20
: : → LongRanger: 认真回你 基因有的人可以八块 有的就六块 08/14 13:22
: : → LongRanger: 你看一只郎 他体脂我忘了是 1 还 3 % 你看他大只吗 08/14 13:23
: : → cigxm: 铃木一郎? 他超单薄的 08/14 13:24
: : 推 sense5566: 差没几岁喔...居然... 08/14 13:25
: : 推 COLONELLIU: 学我学我 08/14 13:26
: : → LongRanger: 要练出大只 有个快方法 就是吃药...要不要赌一次?:Q 08/14 13:26
: : → COLONELLIU: 每天吃两块波士顿蛋糕 就可以了 08/14 13:27
: : → COLONELLIU: 可是你又不愿意花钱吃蛋糕 08/14 13:27
: : → cigxm: 一只朗 他身高 体重 多少? 08/14 13:27
: : → darwin0711: 有个人要说一朗单薄？？？？？ 08/14 13:29
: : → darwin0711: 你以为人家每一kg的重量跟你是同样货色吗？ 08/14 13:30
: : 推 bluemoon2006: 胖先减肥再来提健身吧，爱吃蛋糕练个屁 08/14 13:31
: : → darwin0711: 日美职合计近五千安，你是有能力从外野直接传本垒喔？ 08/14 13:31
: : → bluemoon2006: 说人家单薄，是啦 他体脂肪比你少太多了 08/14 13:31
: : → cigxm: 已经在减了 现在68 08/14 13:31
: : 推 BearSheep: Ichiro喔....我超崇拜他的。让亚洲男国际地位提昇三个 08/14 13:32
: : → darwin0711: 根本就是命好没被巴没被咬的白痴话 08/14 13:32
: : → BearSheep: 档次的男人啊.... 08/14 13:32
: : → Noobungas: 练大只想干嘛？上次去三温暖没有男人关注你？ 08/14 13:33
: : → LongRanger: 别这样 我只是举例他看来不大只 不然李秉宪 08/14 13:33
: : 推 bluemoon2006: 减肥还吃第一你不会花钱去健身第二你不会去运动所以 08/14 13:33
: : → bluemoon2006: 你不可能练成大只佬。以後想跟大家打成一片可以换 08/14 13:33
: : → bluemoon2006: 个不会被喷的话题 08/14 13:33
: : → LongRanger: 这些人都有请专门教练帮他看的, 要不要跟他拼了? XD 08/14 13:33
: : 推 RayRayisGay: 朗神>_< 最近MLB变动好大 一个世代的结束 08/14 13:34
: : 推 darwin0711: 我觉得是态度问题啦，朗神有说过，打球并不愉快，超越 08/14 13:35
: : → darwin0711: 自己是开心的时候 08/14 13:35
: : → LongRanger: 我从他在日本就看他钟摆式打法打三番... 08/14 13:35
: : 推 bluemoon2006: 他厉害的是规律，数十年如一日 08/14 13:35
: : → shukevin: http://i3.imgbus.com/doimg/2c9odmam0o5n686.png 08/14 13:35
: : → darwin0711: 每次看他出场我都有正座的念头(′・ω・‵) 08/14 13:36
: : → cigxm: 因为 觉得自己的手臂 没很粗 08/14 13:37
: : → cigxm: 至少 把手臂的肉 练出来 08/14 13:37
: : → LongRanger: 喔喔 这个简单 就二头 三头 这个在家用保特瓶 08/14 13:37
: : → LongRanger: 装满水或沙子 在家每天练就可以了 08/14 13:38
: : 推 Harrywu119: 消肚肚肥肉呢 （低头 08/14 13:38
: : 推 bluemoon2006: 想练 就默默的去练 每次都什麽事都还没去做就先发 08/14 13:38
: : → bluemoon2006: 文 做点成绩再来炫耀也不迟 运动也是 追妹也是 拜托 08/14 13:38
: : → bluemoon2006: 不要还没40就剩一张嘴 08/14 13:38
: : → cigxm: 我要练手轴 08/14 13:39
: : 推 BearSheep: 朗神根本就超级亚洲男形象，数十年如一日。多少妹疯狂 08/14 13:39
: : 推 shukevin: 练手『肘』用R20就可以了 08/14 13:39
: : → cigxm: 手轴怎麽练? 08/14 13:39
: : → LongRanger: https://youtu.be/gT8zf-R1HFY 请看 08/14 13:40
: : → bluemoon2006: 每次都有好心人给你意见 也是不了了之 要练什麽 Yo 08/14 13:40
: : → bluemoon2006: uTube 多的是影片可以看 08/14 13:40
: : → LongRanger: 练肚子喔 你这麽年轻 不用特别练 因为代谢很够 08/14 13:40
: : → darwin0711: 你的伙食费用内容是练不出来的 08/14 13:40
: : 推 Harrywu119: 真的喔 圆鼓鼓的 每天吃宵夜就这样了 08/14 13:41
: 大只佬就算了
: 肥佬倒是挺简单的
: 不信？
: 你现在开始恢复原本食量
: 过没三个月就会变肥宅了
: 要不要赌一下？
: 但是我不会跟你赌这个，对你来说太容易了...
起问一下喔，长的不高但练很壮算大只佬吗?
"大只"佬的定义是?
谢谢，感谢大大。
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1F：推 bluemoon2006: 不满30字，快补 08/14 13:47
2F：→ Harrywu119: 88 08/14 13:47
3F：推 genie529: 熊 08/14 13:47
4F：→ kitune: 拜托 先补字吧 08/14 13:47
※ 编辑: fpsmodooo (36.231.165.33), 08/14/2016 13:51:11
5F：推 ccufcc: 那就是矮人阿，面对现实吧 08/14 18:04